我的健康暑假作文

我的健康暑假作文

　　在平平淡淡的日常中，大家总免不了要接触或使用作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是小编精心整理的我的健康暑假作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

我的健康暑假作文1

　　期盼已久的暑假生活终于开始了，我激动，我兴奋，我要尽情的做我想做的事情。

　　凡事预则立，不预则废。我首先为自己定了合理的学习、生活计划，以保证自己在假期中不忘功课，坚持锻炼，过一个健康有意义的假期。

　　红红的太阳射进书房，我就开始做《暑假生活》；红红的太阳向西划过楼顶时，我会写日记给自己看。它像一部精彩的电影， 记录着我美丽的`暑期生活。七月和妈妈去云南游云台山，祖国壮美的河山深深地吸引了我，我记下。八月，我养了一只伶俐的仓鼠，仓鼠窜上窜下，有时抱头大睡；有时做倒立式攀爬，向我炫耀它的祖传本领；有时搂着黄瓜大吃特嚼，还不时的转动着它的鼠眼，左顾右盼，唯恐谁抢了它的伙食。我用笔记下这些美丽的瞬间，每每打开日记本，生活中的点点滴滴一一浮现，日记让我开心健康地生活每一天。

　　假期中，我和同学还为小区的健康和谐作出了贡献呢。在楼下玩耍，见到长辈，我们主动打招呼，微笑以对。微笑是一种无声亲切的语言，一种高尚的表情。除了这些，我们还常参加力所能及的劳动，帮老奶奶把菜拎到楼上，帮妈妈洗衣、做饭、打扫卫生，虽然干活很累，但我感到帮助别人是一件非常快乐的事情。

　　假期像小河水一样匆匆流走，上面漂着花瓣，写着我快乐的生活。

我的健康暑假作文2

　　忧郁的日子总会过去，快乐总会来到。

　　是啊！考试过去了暑假来临了。又一个缤纷多彩的世界，又一汪清澈的湖泊，又一个飞翔的天地。

　　2008，特殊的一年，对我来说，对中国来说，对世界来说，都是如此的深刻、重要。灾难和幸福与辉煌同存，历史见证了中国人的坚韧不屈，见证了长龙乘风破浪的勇猛。奥运健儿们，冲吧！

　　29届奥运会要在北京开幕了！

　　我作为一名小学生，应当加强体力，跑步犹如飞马，游泳好似海豚，跳远犹如袋鼠，像猴子一样敏捷机灵！

　　为了做一个全面发展的好学生，我要天天锻炼身体，让未来造就惊天动地的刹那，让坚强和汗水变成唯美的'成果，让不可能变成可能！

　　伸出一只手，心在宇宙的边际舞蹈一刻不停，当大家会聚在一堂，手拉手，唱响磅礴的那一首歌——起来，起来……

　　远处，树在风中摇摆，小雨点晃晃悠悠地落下，一个女孩站在窗前沉思，她在幻想：有一天，24岁的她站在奥运会800米的跑道上，随着发令声响起，她像一支离弦的箭飞了出去，在短短的几十秒钟就到达了终点。观众们大声喊着她的名字，队友们拍着她的肩膀，举着大拇指直夸她棒。她披着中国国旗在跑道上飞了起来！欢呼着！雀跃着！

　　这就是中国人的力量吧，这就是体育的力量吧！

　　在走向成功的路上，既无捷径，也没有宝葫芦，所以与其坐着羡慕别人的“成”，倒不如站起来积累自己的“功”。必须知道，任何一朵鲜花的盛开，都需要花苞长期孕育任何一枚勋章都要成功者付出相应的代价。成功是自私的，它绝不会将辉煌施舍给懒汉，成功又是公平的，它会毫无保留地将满天灿烂的星光照在坚持不懈的奋斗者身上。

　　所以我要努力，做一个体育好身体棒的永远不会放弃的活力少年!

我的健康暑假作文3

　　太阳像一个大火球，炙热地烤着大地。知了在树上不停地叫着：“热呀，热呀......”。我的心里却热情涌动，因为迎来了我小学生涯的第二个暑假。

　　这是一个健康快乐的暑假。每当夜幕降临，我牵着妈妈的手在小区里散步，那些葱郁的树木在灯光的照射下，投下了斑斑驳驳的碎影。一会儿工夫，散步的.人多起来了。于是我呼朋唤友，新朋友、旧朋友，我们聚在一起玩起了游戏：“老鼠过河”、“汽车团团转”、“瞎子摸人”、“扬子鳄大冒险”......我们发明了许我我好玩的新游戏。我们玩得大汗淋漓，笑声在整个小区里回荡。

　　世纪广场上，有我穿着轮滑鞋来回穿梭的身影。从起初的摇摇摆摆、前仆后仰，到后来能穿梭自如，偶而还能滑几个花样。

　　小河里有我矫健的身姿。在教练的指导下，我手划脚蹬，像一只活泼可爱的青蛙在水中嬉戏。

　　这也是一个明理知性的暑假。

　　每当午睡醒来，我总会捧起一本我最喜爱的书徜徉在书海之中。我感受着鲁滨逊非凡的勇气和智慧；我被桑提阿里老人那种永不言败的精神所感动；我敬佩尼摩船长那丰富的海洋知识 我愤慨亚哈船长那杀害白鲸，破坏海洋生物的卑鄙行径......

　　睡觉之前，我会打开电视机看一会儿我喜爱的科技节目。我知道中国著名建筑的设计与建造过程；我懂得了动物为了生存而进行觅食猎杀的秘密。

　　暑假中，我有静又有动，有玩耍又有学习，这就是我的一个健康飞扬的暑假。

我的健康暑假作文4

　　什么是健康暑假呢？是不是注意安全、饮食健康、运动适量呢？对，健康就是要你不生病、不出事、快快乐乐地过好每一天。

　　今年的暑假，我将在杭州度过，爸爸给我在杭州健身中心报了一个夏令营班，学习跆拳道。我想，杭州健身中心离爸爸单位很近，我一个人回爸爸那儿不用担心安全问题，又是闹市区，路上也不用怕坏人，于是我就高高兴兴地去杭州过暑假了。

　　上兴趣班的第一天，我很不自在，因为兴趣班的每一个同学我都不认识，同学们都是杭州人，而我是绍兴人，他们有的是结伴来学的，有的是同一个学校的，唯我是孤单一人。我向我们的班主任冯老师打听有哪些同学是学跆拳道的，她告诉我连我共三女一男，这下我乐了，有同伴了！上午我们在教室做暑假作业，玩游戏，同学之间很快就熟悉了。

　　到了下午一点半，我们学跆拳道的几位同学就需换上跆拳道服装去健身中心学跆拳道，我们的教练是个女的，姓蒋，很年轻，还是在校大学生，但跆拳道已是最高级的黑带了，20xx年还参加过全国大学生跆拳道比赛。蒋教练对我们很宽松，让我们在放松的心情中学习，还不时地插进一些小游戏，但她对动作的准确性要求很高，谁要是做错了，就要被罚做立卧撑。

　　下午三点半，我们回到教室上英语兴趣课，英语老师风趣幽默，能把课堂气氛搞得很活跃，经过她的激发，我们都抢着发言，操着半中半英的语言、断断续续，有趣极了。

　　下午四点半，爸爸准时等在了教室门口，他还是不放心我一个人去他单位。

　　晚饭是在杭州的家里吃的，爸爸会做一些我喜欢吃的白煮基尾虾、文蛤丝瓜汤之类的菜。饭后爸爸允许我看二十分钟的动画片，然后就到我们小区的花园内散步。

　　晚上8点，爸爸让我听新概念英语第一册，练练英语听力，听错了要扣分的，我的成绩经常在70－80分之间徘徊，有时到了90分以上会让我信心大增。

　　爸爸为了让我的`暑假再丰富一点，在每星期二、四、六的晚上会带我到杭州游泳馆去游泳，爸爸自己是个游泳爱好者，帮我纠正了很多错误的游泳姿势，使我的游泳很有长进，已可连续不停地游100米。我还与我的几个要好的杭州同学一起去游泳馆游泳、戏水，为了不干扰我们，此时，爸爸只好在游泳馆外面等我了。

　　日子过得很快，7月31日，我参加了跆拳道的进级考试，跆拳道共有9级，我考的是第二级黄带，那天有很多人参加了考级，有像我一样白带考黄带的，也有黄带考黄绿带的，还有红带考黑红带的。他们大多和我年龄差不多，但也有不少大哥哥和大姐姐。考试的时候我很紧张，在考太极一章时做错了一个动作，希望不要影响我通过考级。

　　再过两个星期我的夏令营就要结束了，我真希望日子过得慢一点，能与杭州的新同学们多相处一段时间，慢一点结束这快乐而健康的暑假。

我的健康暑假作文5

　　盼啊，盼啊，终于盼来了暑假，我甭提有多高兴了，因为在暑假里，我可以作我自己想作的事情，比如，我可以看我自己喜爱的课外书，看中央电视台的少儿频道，里面有很多好看的动画片，还可以跟爸爸妈妈出去旅游

　　但爸爸妈妈却给我在青少年活动中心报了四个兴趣班，它们分别是：奇思线描班，剑桥少儿英语班，口才交际班和少儿舞蹈班。刚开始，我不想去，认为暑假就是要好好地玩，完成语文和数学暑假作业就行了。

　　爸爸妈妈第一次送我去上兴趣课的时候，我还不好意思呢，但等我们到了青少年活动中心的时候，发现那里有好多好多的小朋友，他们也都是来上兴趣课的，我才放下心来。来到线描班的西103教室的时候，翁老师已经早早地来到教室了，等到7：40分才开始上课，她给我们讲了点、线和钜条的画法，然后就在课堂上画了清晨的舞蹈，我们画得很仔细也很高兴，我还得了一个9分的高分呢，以后我就喜欢上了线描画。

　　同样也喜欢上了剑桥少儿英语、口才交际和少儿舞蹈。特别是在口才交际课上，小朱老师教我们绕口令，其中有一段是这样的`：史老师，讲实事，常学实事长知识。实事学习看报纸，报纸登的是时事。常看报纸要多思，心里装着天下事。绕得我们晕头转向，漏洞百出,同样我们也笑得人仰马翻，流出了眼泪

　　不知不觉，兴趣班就结束了，我的充实、健康的暑假生活也要结束了，新学期我就要上二年级了，要到北海老校区上学了，心里充满了期待，我暗下决心，我一定要好好学习，不让爸爸妈妈还有老师失望！

我的健康暑假作文6

　　在这个暑假，疫情还未完全消除，还有一些省份处于危险之中，在危险地带的居民依然需要在家隔离。虽然，目前浙江没有新增病例，但是我们不能掉以轻心，一定要注意身体健康。

　　那么，怎么做好呢？

　　首先，我没有因为放假了就懈怠，而是每天早睡早起，使身体保持健康；饮食方面，为了营养均衡，快点长高，于是我注意荤素搭配，多吃水果蔬菜、五谷杂粮，没怎么吃油炸食品。为了安全，除非必要的活动或课程，我基本在家看书，希望可以更博学多才，所以书对我来说多多益善。

　　而且，我只要去公共场所，基本上都有戴口罩。钟南山院士告诫过：虽然中国取得第一阶段胜利，但世界疫情远未结束，我们还需要共同努力。

　　在疫情最严重期间，人人自危。我的父亲接到任务，与同伴们开着改装车，通过喇叭对市民们劝诫“勤洗手、戴口罩、不出门、不凑热闹”，“阻击新型肺炎形势严峻，请大家不要开店，不要开工，不要开门！”，“团结一致阻疫情，万众一心保龙港”当时，我父亲的心里一定是很紧张的，因为他也怕自己被感染，但是，他又觉得这也是他的.责任，万般纠结过后，我父亲坚持了下来。

　　目前，疫情没有春季那么严重，很多人警惕心降到了最低，那些本来重重防护才出门的人们，也都摘下了自己的安全装备。

　　疫情尚未结束，大家还需要努力。这样才能对得起过去几个月之间，所有中国人共同的努力。如果我一个戴口罩的动作可以引起大家对疫情的重视，那将会更好。

　　我希望我不只能做主自己暑假的健康生活，更能引导大家也把握住自己的健康与生命安全！

我的健康暑假作文7

　　七月八月像一团火，热情地涌动，涌动出无限的活力，燥热难耐却又生机勃勃的季节里，我们迎来了激情的暑假，迎来了属于我们自己的一片晴空！

　　太阳火辣辣地炙烤着大地，葱郁的绿色在热情的阳光下疯长。耳边，有小鸟清脆的歌声回响；眼前，有蔚蓝的天空对我微笑。脸上的喜悦毫无抑制地荡漾开来，一声高喝，绽放出真实的快乐，有谁看到那被甩出了漂亮弧度的书包，落在了哪里？

　　没有作业的负担，没有沉重的压力，黄昏时分，我拉着妈妈的手，漫步在波光粼粼的环城河畔。微风吹来，河面泛起层层涟漪；华灯初上，淡淡的灯光穿过树阴，投下影影绰绰斑斑驳驳的光晕；远处飘来悠扬的笛声，在轻柔的晚风中，传得很远很远……

　　哦！这是一个属于我的健康且飞扬的暑假。一个猛子扎下泳池把水花拍打，一百米、二百米……五百米！“哇！”我哗地从水中蹦起，“太棒了！我为自己喝彩，我为自己欢呼！这可是我的吉尼斯记录啊！”

　　球馆里，有我灵活的身影，矫健的步伐，乒乓球与球拍摩擦的悦耳声响。攻球，推挡，搓球……我玩得不亦乐乎！

　　大汗淋漓的运动过后，我感到了从未有过的轻松与舒畅。

　　疯过了，玩累了，再捧起一本心爱的书，静静地、悠悠地，徜徉书海，感受着凯勒的坚强，体会着曹雪芹的情怀，了解着巴金的生活，投入在冰心的内心中……我为凯勒的不屈鼓掌，命运的残酷吞噬不了她心中的.信仰，我为曹雪芹的沉沦悲哀，那红楼梦中漫漫的文才哪去了？我为巴金的生活惊叹，他生活的如此平凡！我因冰心的文字快乐，优美隽永的散文总是令人耳目一新……哦！这也是一个属于我的文明且知性的暑假。

　　从书中的世界里走了出来，猛然间竟被外面耀眼的阳光绊了一跤，然后快乐地大笑，然后向着全世界宣布，这是我快乐、健康的暑假！

我的健康暑假作文8

　　我的暑假生活就像一座彩虹，色彩斑斓。既有出门旅游，享受美丽的自然风光，又有呼吸着书香的气味，感受漫步书海的乐趣。但最有色彩的还是我在乡下的那些天。

　　像往常一样，暑假里我照例到乡下爷爷家去渡假。在那里，我每天像快乐的小鸟自由的飞翔，无拘无束。有一天，天气十分闷热，太阳就像太上老君的炼丹炉，剧烈地炙烤着大地。我没玩一会，就口干舌燥，大汗淋漓。我环顾四周，寻找能避荫乘凉的地方，忽然发现一个路边的茶摊。一个看起来至少有七十岁的老婆婆，头发花白，满脸是被岁月雕刻出的皱纹，她正用一个长柄勺从缸里往外舀着金黄色的茶水，往几个民工和小贩手中的可乐瓶或玻璃杯里倒。我最初以为老婆婆是卖大碗茶的，于是递过自己的5毛钱，让她给我来一杯。没想到老婆婆笑着说：“这不要钱”。说完递给我一杯已经凉好的凉茶。她的说法让我大感意外，觉得有点不可思议，我问：“你这么大年纪的.人，又大热天的，自己掏钱摆免费茶水摊，究竟图点什么呢？”她说：“我不图什么回报。我只想尽自己的一份力量，为大家做点事。夏天气温高，我自己坐在家里都觉得很热，更何况在路上奔波的人呢？想想别人口渴的时候会有多难受啊。现在辛苦了我一个人，可以方便成千上万个人，这不是很值得吗？她的话让我肃然起敬，“辛苦我一人，方便千万人。”这是多么朴素的言语！我觉得她提供的不仅是一杯馥郁而清香的凉茶，更是一颗善良心灵带给我们的丝丝暖意。于是我决定加入到她的爱心行列中去，帮她打理这家免费茶摊.在以后乡下的几个日子里，我每天主动帮她把茶水桶、煤炉等东西从家里拉到摊位上，并帮她放置好。帮老人烧开水，洗茶杯，整理热水瓶，碰到有路人经过，我就会主动地递给他们一杯凉茶，把这一份份清凉送给每一个路人……

　　在忙碌地递茶中，在真诚的感谢声中，我享受着了人与人之间那种最宝贵的爱心和奉献的乐趣，懂得了生活的真谛。我的假期也因这快乐的付出变得精彩纷呈。

我的健康暑假作文9

　　黑了，镜子中的我明显变黑了！但是我没有丝毫的遗憾，因为大自然的无穷变幻深深吸引了我，大自然的壮丽秀美不断诱惑着我，连八月炽热的阳光也无法阻挡我亲近大自然的脚步。

　　暑假里的一天，骄阳似火，耷拉的树枝上，蝉儿“热死了热死了”地叫个不停，脚下的沙土仿佛也冒着热气。爸爸带着我和堂弟来到汤浦水库的`上游溪滩边。放眼望去，溪水如同一缕碧绿的绸缎。我们戴着泳帽和泳镜，身着泳衣下了水，堂弟还举着一个黑色的车胎当游泳圈。在脚丫触摸溪水的一瞬间，我轻声尖叫起来。“扑通”一声堂弟已跃入水中，我也紧随其后。我和堂弟尽情地玩耍嬉戏，溅起的晶莹水花传递着我们的无限欢乐。

　　好久不游泳了，我连游泳的基本动作都模糊不清了，我努力地回忆和尝试着，不知不觉中，我的身体慢慢浮了起来，再配上换气和打腿，我终于找到感觉向前游了。游了不一会儿，我便掌握了诀窍。我走向深水区，一步一步小心翼翼地试探着，突然一阵水花泼在我脸上，我抬起头，堂弟正笑哈哈地看着我呢！我一头扎进水里，使劲地打蛙泳腿，还不停地换气。堂弟见状也紧追不舍。我转过头去对堂弟说：“来追我呀！”堂弟不回答，只顾自己拼命游。正当我得意之时，堂弟已来我的身边将我的脚一把抓住……两个小时在泼打水花的五指缝隙中悄然流逝，被清凉溪水拥抱的我们却浑然不知太阳抚摸的厉害。我们上岸后不久，便觉得整个脊背疼痛难忍。脱下泳衣，皮肤变成了黑白两种颜色，我的身上留下了一件白色的“泳衣”。堂弟则变成了一个小“包公”。我和堂弟面面相觑，都不约而同地“扑哧”笑了。

　　在假期里，我还到荷花池边采莲蓬、钓龙虾，去武夷山登山、漂流，这些都给了我极大的乐趣。我不是温室里的花朵，我没得“空调病”，不是“鼠标手”，也没有变“电视眼”，因为我亲近、融入了大自然，用心灵感受着大自然的美妙，大自然也无比亲密地紧紧拥抱着我，给了我一片放飞心情的美好天空！

我的健康暑假作文10

　　盼望了许久，暑假终于来到了。我们像一只只出笼的小鸟儿飞向自由的蓝天。打球，看电视，玩电脑，去旅游……我早早将自己的假期生活安排的精彩、丰富。而最让我的假期增色的则是妈妈替我兜的一份兼职——做英语老师。你听，apple苹果，pear梨……一声声朗朗的英语从我家楼下的车库传出来。这到底是怎么回事呢？原来，我正做着小老师，认真地教两个学生上英语课呢！

　　事情还得从刚放暑假的时候说起，我家小区的`车库里租住着一对来自四川的夫妇，暑假到了，他们便把两个孩子接到身边团聚一下。孩子的母亲是我们小区的卫生保洁员。一次，在和我妈妈的聊天中说道我们这边的孩子幸福，教育质量高，小小年纪就懂得很多英语知识，而他的孩子连一些最简单的日常用语都不知道。热心的妈妈听了便给我兜来了这个活——每天抽点时间教他们几个单词，顺便巩固所学知识。由于英语是我的强项，我便二话没说，满口答应了下来。

　　经过一番准备，我胸有成竹地和姐弟俩开始了我们的第一堂课。我先用英语做了自我介绍，那姐弟听了我的介绍后，一脸的茫然，我又用中文说了一遍，这下他们明白了，一下子流露出羡慕的眼神。看着他们的表情，我就对他们说：到你们回去时，我一定让你们学会用英语介绍自己。这下可把那两个小家伙给乐坏了。缠着我快点教他们。我先拿出一张写着hello的卡片，让他们跟着我读，很顺利，只两遍他们就会了。接着就读卡片下面的一句话，我先读了一遍，并告诉他们中文的意思，然后让他们跟着读，这下，麻烦事来了，那姐弟俩怎么读都不像，不是读错了这个，就是读错了那个。我想整句话可能太难了一点，就一个个单词分开读吧。好不容易单词记住了，再连起来读。啊？又不会啦。这下，我真是一个头两个大了。但看着他们认真的表情，我不耐烦的心也一下子平静下来，继续教着。半个小时过去了，他们终于学会了这句问候语。此时屋子里的气温已很高了，我早已是汗流满面，我让他们休息一下，可那俩姐弟却静静地坐在那里，看着他们渴求知识的双眼，我竟不由地佩服起他们来，教得更用心了，很快，小家伙会用英语问候扫地回来的妈妈了，乐得他妈妈一个劲地感谢我。

　　随后，每天我都会在学习、锻炼之余走进那间小屋，给那姐弟俩上英语课，他们学得可带劲了。而我，在不断的对话、口语练习中感到自己越说越棒了，越来越像个老师了。

　　就这样，我忙碌而充实地度着这个暑假，收获着知识，收获着健康，更收获着快乐。

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