游泳的好处优秀作文500字（精选113篇）
在日常学习、工作抑或是生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。写起作文来就毫无头绪？以下是小编整理的游泳的好处优秀作文500字（精选113篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
游泳的好处优秀作文500字 篇1
游泳可以强身健体，锻炼人的意志，现在我仍坚持每周去游泳馆游泳。
记得小时候，我体弱多病，经常感冒发烧，影响学习。二年级下学期妈妈给我报了一个游泳班。当时，我还算不上喜欢，只是非常羡慕那些像鱼儿一样能在水里自由自在地游来游去的人们。
游泳的第一天，我迫不及待地换上了泳装，觉得好神气啊！黑色的泳帽上有一个红色的国旗图案，我就像是国家队的游泳运动员。教练帮我把气臂套吹好，紧紧地给我带在两只胳膊上，然后就下水了。教练先教我们憋气，换气、蛙泳腿、蛙泳手……一个月过去了，我这个“旱鸭子”终于变成了“水鸭子”，摘掉了气臂套。又过了一个月，我又变成了一只快乐的小青蛙。渐渐的，我喜欢上了游泳。
在以后的两年多时间里，不管刮风下雨，我一直坚持游泳。在教练的帮助、指导下，我终于学会了蛙泳、仰泳、自由泳、蝶泳……进了提高班，我还参加了区里的游泳比赛，获得了第二名的好成绩。这时的我更加喜欢游泳了。
自从学游泳以来，我生病次数明显减少，很少因生病影响学习。身体强壮多了，个子也长高了许多。妈妈笑着跟我说：“现在你知道我为什么送你去学游泳了吧”？
今年夏天，我和爸爸去大海游泳，面对广阔无边的大海，我兴奋极了。我们一起朝鲨鱼网游去。我变换着各种游姿，充分享受着游泳的快乐。游累了，就躺在水面上休息一会儿，再继续向前游去。不知不觉，我们都游到了鲨鱼网边缘。后来，我躺在沙滩上，在阳光的淋浴下，我心里有一种征服大海的快感。
游泳的好处优秀作文500字 篇2
今天，爸爸带着不会游泳的我老到游泳池。趁着难得一见的大好天气，准备教我一番。在学习的过程中，真是充满了苦与乐。
苦
刚一下水，身体就打了几个寒颤，这水太冷了。爸爸说：“不怕的，过了一会，身体适应了，就不会冷了。”果真，过了一会儿，身体就不冷了。在练了几个基本的动作和几个简单的动作以后，爸爸就拉着我去了深水区。在这里，我不能再像浅水区那样站着，因为水以经没过了我的头，只能浮在水上，没气了，还要用力把身体伸出水面来吸气。然后，爸爸开始教我一些比教难一些的动作，在做这几个动作时，嘴里进了几口水，腔得我紧紧地抓着爸爸的手不放，你看，爸爸的手上有着我的杰作——十个手指印。想起那时的感受，真是太苦了。不过，公夫不负有心人，我终于学会了那些动作。
乐
正所谓苦中有乐，在休息的时间里，我和爸爸打起了水战。正当爸爸向我发动“攻击”的时候，我潜进水里，爸爸扑了个空。我在爸爸后面，正当爸爸回过头时，我把水全部泼在了爸爸脸上，吓得爸爸退后了几步。虽然，第一次“战斗”我赢了，但是不要小瞧我的爸爸哦，他可是有着几门水上“武功”的。过了一会儿，新一轮的“战斗”开始了。爸爸一个“粼波水步”，一下子就来到我旁边，等我回过神的时候，爸爸又是一招“水底一痒指”，弄得我哈哈大笑。然后，我和爸爸打起了对攻，顿时，水花四溅，由于我在水上的功夫不敌爸爸，我输了。虽然我输了，但是我从中体会到了快乐。
有时间，我下次一定要再来！
游泳的好处优秀作文500字 篇3
人们常说“坐下来休息休息”，坐确实是一种休息，但对腰来说是个例外。研究表明，人在睡觉的时候腰部受到的压力最小，其次是站着的时候。人坐着的时候，即使保持正确的坐姿，腰椎间盘所受压力也是平卧时的6倍。也就是说，坐姿不良的话，腰椎间盘受到的压力就更大了。
临床上年轻人的腰痛，大多是坐出来的。大部分在电脑前工作的人，坐姿往往不太正确，工作一紧张又会让他们忘记调整姿势，久而久之，腰椎间盘长期受压，很容易出现腰椎退变、撕裂、椎间盘突出等问题。
保持正确的坐姿、不久坐，对缓解腰椎间盘压力非常重要。范教授建议，每坐45—60分钟起身做做屈膝运动、伸展运动，以舒缓腰背肌；调整一下座椅的高度来改变坐姿，不要始终让某一点受到较大的压力；任何时候尽量保持腰部挺直总是能相对减压；在提重物的时候宁可屈膝，也别弯腰。
同时，要加强腰部功能锻炼，游泳（特别是蛙泳）是个不错的运动项目，适合任何年龄群，且不负重，运动量大，也不易引起运动损伤。若没有条件，晚上可以在家做爬行运动（就像游泳一样的动作），每次30—60分钟，也能达到锻炼腰背肌的目的。
游泳的好处优秀作文500字 篇4
首先可以预防感冒。由于冷水的刺激，长期进行游泳锻炼能增强体质抵御寒冷，提高适应环境的能力，可以增强人的体质。预防一些慢性疾病，如慢性支气管哮喘病等。医生往往建议进行游泳锻炼。如果你们不相信游泳锻炼有这么多好处的话，我们看一下海之星体育幼儿园大一班叫甄子强的小朋友，他没有来海之星体育幼儿园训练之前，在其他幼儿园每个月都要生病一次，自从来海之星体育幼儿园参加了游泳队训练，生病的次数都几乎没有了，他身体体质确实比以前好很多了。
据有关的资料表明，在所有的运动项目当中，游泳还是唯一一项适合于从刚刚出生的婴儿到耄耋之年的老人进行活动的运动项目。在2000年北京市的一项调查中也显示了这样的信息：在对400多名小学生家的调查问卷中，在对15运动项目的喜爱程度的回答中游泳被排到第一们，这些家长们的意见很有代表性，因为他们认识到游泳不仅能够促进孩子们的生长发育，给予他们的孩子以健康的身体，健美的体型，良好心血管呼吸系统的机能，还掌握了一项技能。游泳不是人类的本能，它是后天通过学习掌握的技术。所以有的人说：“会游泳的人有一条半命”。而更重要的是通过参加游泳锻炼能够有利于身心的健康发展，能够培养孩子们不怕苦不怕累的意志品质。服从命令，遵守纪律和在集体中的团结协作精神。这些，也是在蜜罐子里泡大的孩子们普遍存在的弱点，也是家长们关心而自己又没有好办法的心事。来学习游泳吧，来参加游泳训练吧！在战胜自我的过程中掌握游泳技术，得到健康的身体，培养顽强的意志品质。
游泳的好处优秀作文500字 篇5
游泳是一个很好的运动，它既能帮助我们增强体魄，也能为我们带来无穷的乐趣。到底，游泳有什麽好处呢？
首先，我们在游泳时要不断地移动身体，所以能够帮助我们消耗大量的热量。只要我们坚持不懈，每个星期都游泳，就能够帮助我们消耗身体不需要的能量，从而帮助我们减肥。而且，每个泳式都能够帮助我们加强身体的其中一部分，例如蛙泳能够训练我们的大腿力量，而碟泳就能够训练我们的手臂。
其次，游泳能够帮助我们变得更加灵活，因爲我们在游泳的时候，四肢都需要大量地移动，所以只要我们保持著这个好习惯，我们就会不知不觉地变得更加灵活。
最后，游泳是一个老少皆宜的运动。对于青少年来説，游泳不但有趣，更能帮助他们长高。对于老年人来説，游泳能够增强自己的身体。而且，对于身体比较肥胖，不愿做运动的人来说，游泳就是最好的运动，因爲如果你身体越胖，你就只需要越少的体力来游泳，因爲身体里的脂肪容易浮起来，只要你经常浮起来，游泳自然就会对他们很简单。这点是十分独特的，因爲在大部分的陆地运动，身材越是胖的人，要移动的快就越困难，所以游泳是一个经常被行动不便和肥胖的人做的运动。
以上就是游泳的好处了。虽然游泳有很多的好处，但是其他运动也是不可缺少的，所以我们要明智地分配做每一项运动的时间，从每一项运动都得到最大的好处。
游泳的好处优秀作文500字 篇6
今天的天气真是万里无云啊，好得很，爸爸妈妈说带我去游泳馆游泳，哈哈，我好开心啊，可以去游泳咯，虽然我还不会，但是我今天一定要学会，我很羡慕那些会游戏的人，在水里，就像鱼儿一样欢快的游来游去，可好玩了。
我和爸爸妈妈大概坐了二十五分钟的车才到了游泳馆，因为这个游泳馆离我家比较远，然后还要经过四个红绿灯，所以花的时间比较久，我坐在车上的心情可是很着急的呢。到了游泳馆，妈妈带我去女更衣室换游泳衣，爸爸则是去了男更衣室，换好游泳衣的我们，一起去到了游泳池，那里游泳的人不算多，妈妈向游泳池里放了一个黄色的救生圈，说是给我用的。
我刚想伸脚跳下来，就被爸爸拦住了，爸爸说不可以直接下水，得先活动一下，热热身，我心想着怎么这么麻烦啊，但还是跟着爸爸一起做了，热身完毕，开始下水了，爸爸和妈妈先下水，我在跟在后面小心翼翼的下水，有些凉，不过还能接受，我钻进游泳圈里，爸爸就开始教我游泳的姿势，也不知道时间过了多久，我可以慢慢地游了一小段距离，就这样，我们在游泳馆里游了两个小时就回家了。
游泳的好处优秀作文500字 篇7
暑假，我高高兴兴地去外婆家里玩。
这一天，太阳火辣辣的像一个大大的火球，我和姐姐一边扇着扇子一边喊着：“热呀热呀，好热呀，我都快变成“烤红薯”了，冬天快来到呀。”
就在这时，妈妈听到我们的呐喊，就偷偷买了一个可以充气的泳池，她把泳池充满气，往里面装满水。就在院子里大喊着：“快出来呀！快出来游泳啊！”我和姐姐听到了好像身上装上了火箭似的，飞快地跑进了院子。我们看到泳池里的清水，再看看对方高兴地大叫起来：“太好啦！太好啦！我们有救了。”我们赶紧跳进去。“真舒服。”我笑着说，姐姐高兴地说：“我们来玩泼水吧？”“好好好！”我大声喊着，“我们要玩泼水啦！我先来。”
说着我就把手放进了水里，手掌朝上然后轻轻地向上一泼，豆大的水珠掉了下来，姐姐摇摇头说：“一点也不高，看我的。”姐姐把手放进水里，手背朝上然后用力往上一泼，天空好像下起了小雨，我也照着姐姐的样子，可是没找准位置就把水泼到了我们的脸上，我们的脸全都是水，姐姐看看我的脸，我看看姐姐的脸，觉得很好玩就忍不住哈哈大笑了起来，水哗啦啦的响着仿佛也在开心地笑了。
可真是让人开心啊！
游泳的好处优秀作文500字 篇8
我去夏令营的第一天下午2：00整，我很开心，因为我马上要开始人生第一次游泳了。
到了游泳池的旁边，一阵微风吹来，游泳池的水泛起了一圈圈蓝色的涟漪，我迫不及待地想去游泳池里“撒野”。
我一开始虽然不太敢下去，但见到我旁边的人被人一推推了下去，过了几秒，他的头从水里冒出来，好像没什么事一样。反而看上去很高兴，我跃跃欲试了。
为了不让别人抢到“第二名”，我便不管“三七二十一”，直接从楼梯上到了游泳池。
可是我才刚下水，就遭到了两把水枪加两只脚的“两面夹击”，我心想，君子报仇，十年不晚。快跑！于是，我“一路狂奔”，（其实，速度等于陆地上的走路），终于，那些人不再攻击我了，可我却有个意外发现，一只“战船”，我就把它一直拉到了楼梯前，然后就一坐上去，谁知“扑通”一声，没坐稳，我掉进了河里。此事让我消停了几分钟。然后我又下去，这次去舍友那儿借了一把水枪，这回我开始进行“复仇”，把一开始打我的三个人痛浇一顿，然后大摇大摆地走了。这段经历让我又可气又可笑。
快乐的时光总是那么短暂的，不知不觉，一个多小时的活动就结束了，真令人流连忘返！游泳池，“明年再见”！
游泳的好处优秀作文500字 篇9
暑假到了，夏日炎炎，妈妈这几年一直提议让我去学游泳，今年我终于答应了。
一来到游泳池，我心里就有点后悔了，看着碧蓝的池水心里慌慌的。我的游泳教练姓王。第一天，王教练先教我在水中呼吸。我很紧张，只敢把脸轻轻浸进水中，两三秒就出来。王教练要求我停留久点，把气呼完了再抬头，并且要尽量把整个头都沉入水中。然而我一不小心，就呛了一口水，心中就更害怕了。课还没上完，我就要求妈妈带我回家。勉强上完第一节课，教练又让我自己戴着背漂玩水，找一下感觉，然后回家要自己在装着水的脸盆里练习在水中呼气，克服怕水的心理。经过四、五天的努力练习，喝了不知多少游泳池的水后，我终于敢把头都沉入水里了，闭气的时间也从原来的2—3秒延长到20—30秒了。
接下来我就开始学习蛙泳动作，以及手脚配合了。过程也是充满了艰难和恐惧，在教练和妈妈的鼓励下，我慢慢地一步步地走了过来，终于在最后一节课，我能够不间断地游到对岸了。
经历了这么多天的努力，我终于成为了一只能在水里自由自在游玩的“小青蛙”了！我觉得特别有成就感。这就是我这个暑假里觉得最有趣的事。之后我几乎天天去游泳，享受大暑天里的那一片清凉欢快！
游泳的好处优秀作文500字 篇10
今天我和两个姐姐、三个大大、爸爸、妈妈一起去游泳。
我们马上去买泳衣和泳圈，我和我的两个姐姐买的泳圈都是蓝色的。我的上面是水果图案的，师静姐的是喜洋洋的，我姐姐的是小鱼的。我的泳衣是粉色的，妈妈的泳衣是红色我姐姐的是蓝色的，师静姐的是粉红色，我们套上泳圈就开始游泳了。
我们先下水里适应一下水温，还可以就开始游泳了，师大大和我开始向水里走去，走着走着我的脚踩不着地了，我飘了起来，当时心里非常恐惧可能是第一次在大海里游泳的原因吧！师大大看出来我有点害怕告诉我：不用怕你带着游泳圈呢，再说还有师大大的保护。所以就放心的玩了起来。师大大抓着我的脚往前一推，我的前面起了很大的浪花，感觉像快艇一样顺着浪花就飘了过去，好玩极了。师大大说：你的腿像青蛙一样试着游游就可以的。我试了试，开始的时候还不行，但过了一会儿我慢慢的学会了，我和师静姐正在游着呢一个大浪哗的一声把我们拍上了岸。然后我们又一次的下去。
就这样一个小时过去了，一个半小时又过去了，妈妈说：回去了。我们大家一起收拾东西回家去了，今天真是太开心了！
游泳的好处优秀作文500字 篇11
酒店里，有购物场所，有休闲之地，酒店外还有一个大得无比的游泳池，你们猜这是什么酒店？对！这就是澳门的四季酒店。
酒店外有一个游泳池，游泳池的中心有一个服务台，专门提供汉堡三明治和各种饮料。游泳池的深处建立了一个休息台，游累的旅客可以上去休息休息。游泳池旁椰树亭亭玉立地站着，好像在说：“欢迎你们的到来，希望你们能玩得开心，愉快。”
说的这里，我说了这么多，我可应该下去玩了我在最浅处游啊游，游啊游，突然我看最深处有一个休息台，我想游过去，可是妈妈却说：“那里太深了，不能过去。”经过一番撒娇后，妈妈终于同意了。到了休息台，我到处张望，我看见了许多东西，有的人在吃三明治，有的人在游泳，有的人在休息……到了要返回的时候，我看到下面如此的深，不敢回来了，妈妈见了连忙叫爸爸下来救我，就在这个时候，我放大了胆子，我连忙跳下来抓住休息台，然后两脚一蹬游到对岸。
到了对岸妈妈对我说：“你真棒，克服了自己的困难，希望下次不要游到深处去了，很危险的。”这次有惊无险的经历让我难以忘怀，下次一定要再来。
游泳的好处优秀作文500字 篇12
暑假的一天，我兴致勃勃地去游泳馆游泳。
我下了水，虽然我不会，但我一点也不紧张。也怪，我还在水上漂着玩了。突然，我有了一个想法：不如来学一下游泳。于是，我在水上漂了一下，竟让没有沉下去，我再试了试，也不错，我很开心。但是我游泳的姿势不标准，而且也只能游几米。看到别的小朋友游得那么优美，那么开心，我内心特别羡慕。我下定决心要练好这门技能。
于是，我在池子里模仿着别人的样子，手脚并用地游来游去，这样反复地练习也不知道累。过了一会儿，我终于可以游十几米远了，我的动作更熟练了，决心也更大了。
随着时间的推移，我的动作越来越熟练，游的距离也更远了，可以游个二十几米了。我开心得欢蹦乱跳，我便又游了一会儿。到晚上了，我还没玩够，因为，我可以游得很远很远了，所以我才不要回去呢！
就这样，我像一只快活的鱼儿在游泳池不领地游着，一直都晚上8点了，我还不想回去，可9点游泳馆要关门啊。于是，我尽兴地玩到九点才回去的。
学会游泳了，让我开心极了。通过练习学游泳，我知道做任何事情只要坚持，就一定会成功。
游泳的好处优秀作文500字 篇13
自打出生以来，“小胖妞”这个称号就一直如影随形地跟着我。随着年纪的增大，膀大腰粗的身材没少被人调侃。听说游泳能减肥，妈妈就给我报了游泳班。
刚学游泳，我特别怕水，人家一个个都跟下饺子似地蹦下去了，小鱼一样在水里钻进钻出，只有我鹤立鸡群，站在水中，靠着一身蛮力没被教练按下去。只见教练一个扫堂腿，把我的脚一勾，我重重倒了下去，激起千层浪花，呛了好几口水。我狼狈地重新站起来，不为所动。吃一堑，长一智，教练使尽全身力气，再也没能把我扳倒。第一节课，就这么扛过去了。
教练向妈妈反映了我的“光荣事迹”，回家之后妈妈就着重训练我憋气，简单粗暴地把我的头按在盛满水的脸盆里。一来二去我就学会了憋气这个技能。
这下我可不怕下水了！在教练的指导下，很快就手脚并用学会了蛙泳。我得意地在水里游来游去，一不小心游到别班领地去了。
自从我在泳池如鱼得水后，整个暑假我天天都去游泳馆报到，不仅享受游泳的乐趣，而且趁机减肥。因为游泳我特别期待夏天的到来。
游泳的好处优秀作文500字 篇14
等啊等，终于等到了学游泳的第四天。为什么我会这么高兴呢？哈哈，猜不着了吧，那就让我来告诉你们吧！因为今天，我可以离开岸边，拿着浮板自己去游。好了，不多说了，快上课了，我也该去集合了。
今天做好操后，老师并没有立刻让我们下水，而是先让我们打腿过后再下水。下了水，老师也没有立即给我们浮板，而是先是一个个拉我们去水中心试一下，过关了便拿到了浮板。
我好不容易把手从岸边拿开并站稳了就深吸一口气就立刻钻入水中，但不知是什么原因，我很害怕所以气没憋好，眼睛也进水，脚也乱瞪连上下也分不清，忽然头也变得很痛，就一下子站了起来，然后就立刻遭到老师的破口大骂。呜……好可怜呀！
不过马上，我又投入到新的战争中了——练习憋气和胆量。
好容易！在有一次魔鬼训练中我不再惧怕，顺利游完老师规定的路程，拿到浮板。
以下的时间我都在快乐地游着。我仿佛成了一条活泼可爱的小鱼在水草（人）中间穿梭，又好像是天使在天空快乐地飞啊飞。
享受了一会儿放学了，我不情愿地走上岸。
在路上，我迫不及待地告诉妈妈今天的收获，妈妈夸我学得好。我的心里甜甜的，高兴极了！
学游泳真好玩！
游泳的好处优秀作文500字 篇15
游泳是一项很有趣的运动。
这天，我既兴奋又不舍地去上今年夏天最后一节自由泳课。因为我要挑战游泳池的长边——25米长的距离啦！
我来到泳池旁，熟练地戴上泳帽泳镜，做好热身，一下子从岸上跳到了水里。随着扑通一声，泳池里溅起了清澈的水花。这是我最喜欢玩的水上游戏之一，看似有点危险，但事实上因为水的浮力，我们小朋友啥事都没有，会很安全。
老师说我可以游完25米了，注意动作规范就好。可我觉得，脚一下都不碰池底游完25米太难了。我尝试了好几次都没成功，累得气喘吁吁，休息了好一会儿。
老师一直在鼓励我，我决心要挑战自己！这一次我用尽吃奶的力气使劲蹬泳池的墙壁，飞快地游了起来，五米、十米、十五米……到了最后，我实在是游不动了，就放慢了速度，动作也不太标准了。但是我还是坚持了下去，很快就触摸到了另一边泳池的墙壁。我开心极了！我站起身来，看到老师和周围的家长们都对我竖起了大拇指。
我下次还要突破自己，学会踩水！
游泳的好处优秀作文500字 篇16
我三岁时就开始下水游泳了，直到五岁时才离开救生圈自己游。爷爷双手托着我的肚子，一次一次地让我练习，就这样我学会了游泳。
一次，表姐、我和爸爸一起去平水东江游泳，我突然提出要和表姐比赛，并请爸爸当裁判。只听爸爸的口哨一响，我和表姐就争先恐后地游，因为我力气小，所以一直在后面。表姐看我在后面，就嘻嘻地笑着，游到一边去玩浮在水面上的水葫芦了。我赶紧抓住这个大好机会，不一会儿，我快到终点了，回头一看，表姐还在那儿开心地玩。我悄悄地笑了起来，就奋力冲刺，终于到了终点。爸爸高兴地喊：“孙安格第一名！孙安格第一名！”表姐听到了爸爸说我是第一名，飞快地游过来，看呆了眼，就把我拉到一边问：“你是怎么超过我的？”我回答道：“我们就像龟兔赛跑，你是兔子，我是乌龟。”表姐恍然大悟。
这件事也使我懂得：虚心使人进步，骄傲使人落后。
姐姐从此就叫我老师，每次比赛我赢过她，她就会说：“你游泳的本领真好，我要向你学习……”好像有说不完的话要夸我，我听了心里美滋滋的……
游泳的好处优秀作文500字 篇17
星期天，妈妈对我说；“思张，你辛苦这么多天了，也该出去放松放松了，今天我带你去学游泳吧！”“好！”我一蹦三尺高。
我穿上泳衣，带上救生圈，高高兴兴去了游泳馆。
到了游泳馆，哇！好多小朋友在游泳呢。他们有点像青蛙一样游，有点沉下去，过一会儿又浮上来，还有点仰面双臂一前一后游，姿势多种多样。我看了兴致高昂，立马戴上救生圈下水。下水后，我奇迹般地浮了起来，妈妈也一样，不过稍稍沉下去了一点。妈妈笑着说：“我太胖了，脂肪多，所以沉下去了，你瘦些，所以就半浮半沉。”原来还有这个道理呀！
教练来了，他教了我最经典的姿势：蛙泳。我身子不听话，总是控制不住，教练说：“你学蛙泳是没问题的，你腿那么长，但你太轻了，要慢慢学。”
我一次又一次失败，幸好有救生圈圈看我，不然我现在都不知道喝了多少水了。最后我学教练的方法，双脚并拢，往里弯，手伸直，游的时候一蹬一弯，双臂向前划水，这样坚持了大约半个小时，终于也能游几下了。
“功夫不负有心人。”最终，我学会了游泳。同时明白了一个道理，只要坚持，就能成功！
游泳的好处优秀作文500字 篇18
一学期的学习终于结束了，又要放暑假了，在暑假里，我和我的好伙伴李罗约好了一起去学习游泳。
7月1日到了，我和李罗如约来到四十二中的游泳班报名，过了几分钟，老师带我们来到了水池边，老师说：“同学们，从今天起，我们就要相处15天了，希望在这15天中，同学们都能学会游泳。老师的话音刚落，她就带着我们做游泳前的准备活动。1分钟后，老师又带着我们到水池边。
正式的学习开始了。首先老师教我们如何下水。上岸，再教打水。下水的动作不难，可起水就难了，因为每个人挤在一起，没有空隙，如果两个人一起上岸，会打架的，所以我只好等别人上了岸，我才上岸。
学打水可有趣了，老师说：“脚要绷直，不能弯曲，而且要有力，整齐，没有力气，就罚我们打两百下水。真吓人，没打几下水，有些人就坚持不住了，他们多想休息一下啊！可是却被老师泼了一脸的水，真是狼狈不堪啊！
第二天，老师又要检查我们学习打水的情况，不合格的又像昨天一样教我们把动作学标准了，才过关。
唉，苦日子什么时候才是个头啊！
游泳的好处优秀作文500字 篇19
暑假期间，爸爸希望我能学会游泳，就给我报了一个游泳兴趣班。因为我从小怕水，所以心里又激动又紧张。
开课那天，我怀着忐忑的心情来到了游泳池，我发现一起学游泳的同学可真多呀！看他们在水里快活地游着，顿时，我忐忑的心马上就烟消云散了，恨不得直接扑到水里游个痛快。我迫不及待地穿上泳衣，戴上泳镜和泳帽，一切准备就绪，教练教我们做热身操，活动活动了身子，准备下水。
教练先叫我们在水里跳几十下，热热身子，然后开始学憋气。刚开始我没憋住几秒钟就呛水了，直咳嗽，非常难受，但我没有放弃，继续练习了起来。后来憋气的时间一次比一次长了，我正高兴的时候，教练又提高了难度，让我们一边憋气一边学漂浮，可我的身子一直往下沉，两只脚也不听使唤，我一紧张，又没能够憋住气，结果手忙脚乱地扑腾着，水花四溅。教练叫我全身放松，我尝试了很多次，终于成功了！
接下来几天里，我们要学习蹬腿和换气。可能我比较笨拙，怎么学都学不会，眼看别的同学都游得有模有样的，我心里非常着急，最后在教练多次的教导下，很快掌握了要领，我终于学会了蛙泳。真是功夫不负有心人啊！
学会了游泳，既能锻炼身体，又能在水中戏耍，真是两全其美啊！
游泳的好处优秀作文500字 篇20
今天可是个好天气，我、妈妈、舅舅、舅妈一起去海里游泳，我们坐着车到了第一海水浴场，我们换了泳衣走向了海里，我坐进了救生圈，舅舅把我推进了深海里，吓的我连忙叫救命，没办法，舅舅只好把我又推了回来，我只能在比较浅的地方先休息会儿。
休息了几分钟，我又走进了海里，我自己试着借助救生圈游泳，可是不知怎么，我的手脚都不协调了，就是游不起来，舅舅又来帮我，可是我还是害怕，一叫，喝了好几口水，海里的水可真咸呀！害我漱了好几口水。
我坐在大大的游泳圈里，在水里漂呀漂，而我抬头望着天空，那时已经很晚了，天
上的星星一闪一闪，好像在对我说：”不要灰心，你一定学会游泳的，你是最棒的，加油哦！“我顿时心里感到了无比的>温暖，好像是一股暖流，轻轻地流过我的心田，虽然这可能只是我的猜想，可是，我真的领悟到了鼓励、信任的力量。
天已经黑了，我们依依不舍的离开了无边无际的大海，在车上，我下定决心这个暑假我一定要学会游泳！
游泳的好处优秀作文500字 篇21
去威海游的第二天开始了，我们上午十点半的时候，在导游的领导下，我们到了威海市的“海滨浴场”。
那是一个有沙滩、有海的地方。我们连忙换好泳衣，准备拥抱充满神秘的大海。
我们脱了鞋，走在像火炉的沙滩上，我们的脚都快烧糊了。终于到海边了，我“扑通”一声跳下水。“哇，真咸那！”我叫道。爸爸听到了我的叫声，笑着跑过来说：“海水都是咸的呀！”“哈哈！”我笑了。
我这才开始套上游泳圈游。我跟着爸爸，往里面走。我们越走越深。“咦，这是什么东西？”爸爸把这个透明物体用手捧起来一看，原来是一只水母，它正在闭目养神呢。我们把它放生了。
其实要游泳圈也没用，干脆把游泳圈去掉，开始“狗刨”。我把头伸在水面上，身子在水下，样子看起来好玩极了！可是这样子也不好，一个浪过来，我就喝一口水，真是难喝死了我都快吐了。
我们都累了，就躺在沙摊上休息。这时，爸爸和妈妈一起把我埋了起来，这感觉超爽的。
不知不觉下午了，我们“卷铺盖卷”走人了！
游泳的好处优秀作文500字 篇22
那天，天气特别的热，热的连小鸟也不见，我们院子里的小狗也在树荫下伸着舌头，于是我就嚷嚷妈妈，叫妈妈带我去学游泳，妈妈说：“那好吧”。我听了很是高兴，于是妈妈叫上了小姨他们，我们来到了光华家园，妈妈还给我买了游泳圈、游泳衣和游泳裤、帽子，我穿好游泳衣和游泳裤，还带好了游泳帽我准备着下水，我看着那游泳池，池水很深，水是绿色，我想下去之后会是什么感受呢，是不是很冷啊，我想着想着妈妈喊我：“小晨晨，沿着梯子来慢慢的下来"。我听着就慢慢的扶着梯子朝下下，下到水里，感觉像是漂了起来，不过我是戴着游泳圈的，刚开始，我放不开，紧接着，我让妈妈放开我，下到水里我这走走，那走走，走到深处我就能漂起来了，漂起来的感觉真好，水里凉凉的，于是我就抛着水漂向好多小朋友那边游去，我还和小朋友们打水仗呢，但是我还看到许多小朋友不戴游泳圈，他们也会游，于是我又对爸爸说：“我想拿掉游泳圈，来学游泳。”爸爸说：“行，等过几天我们再来学”。就这样我们就回去了。
游泳的好处优秀作文500字 篇23
一年前的我是个胆小、怕水的小男孩，而如今的我就像一条小鱼，在水中快活地遨游；像一条水龙，在水里自由自在地穿梭。
去年暑假，我参加了游泳培训班。第一天走进训练大厅时，映入眼帘的是四条长达五十米的泳道，看到长长的泳道我立刻慌了神。随着一声响亮的哨声，训练开始了，教练先让我们做热身运动后，让我们趴在地上，学小青蛙的动作，先把小腿往后勾住，脚掌向两侧叉开、翻平，最后把脚收回成原样。教练喊：“收、翻、蹬，收、翻、蹬……”我们就得不停地做动作，第一节课就这样没意思地渡过了。第二节课，教练在上节课的基础上，将我们的训练转移到水上，让我们双手扶在池边继续做收、翻、蹬的动作，还教我们如何换气，回家后，我在大脸盆里苦练了一把。到了第三节课，我们离开池边，靠着游泳板的依托在水里缓缓地游着，突然，我的泳板被教练一抽，啊，我能游了！时间飞快，转眼十五天的训期即将结束，我也已经把五十米的泳道远远地摔在身后，我终于学会游泳了。
在训练过程中有苦有乐，当我成功时，我的心情快乐无比！
游泳的好处优秀作文500字 篇24
以前，每当我看到电视上的游泳健将游地那么快、那么美，心里总是痒痒的，梦想着有一天自己也能像他们那样，在清澈的池水中如天鹅般畅游。正好，去年暑假，我刚上完二年级，妈妈就迫不及待的把我送到游泳场，让我学蛙泳。
游泳训练班能帮我实现梦想啦！我激动的又唱又跳，欣喜若狂。然而，我本以为轻而易举就能学会的“游泳”，却令我品味到一种意想不到的“苦”滋味。
我刚走进游泳池时，既兴奋又紧张。教练先教我们做准备活动：抬抬头，伸伸腿，纽纽脚，然后就领着我们――一群乳臭未干的小家伙走进了浅水区。“啊，水真凉呀！”一下水，我就呲牙咧嘴地高声喊，教练直往我身上撩水，很快我适应了水温，脸上又露出了顽皮的笑……
游泳的第一课是学憋气，我们手拉手围成圈，教练一声令下，大家都猛吸一口气，把头埋入水中。“第一个探出头的是缩头乌龟！”教练话音刚落，一个“小乌龟”就把头伸出了水面“哈哈，有人变乌龟喽……”大家听见声音，都趁机钻出水面开心的笑起来。
第二课是练习手脚配合。教练把四肢动作给大家演示了几遍，然后手把手的纠正错误。我正练的起劲，“走，到深水区练跳水。”教练不容分说，把我们领到了深水区。
游泳的好处优秀作文500字 篇25
暑期里的一天，我忽然突发奇想想去游泳，妈妈同意了，给我报了个游泳班。
今天是开课的第一天，我开开心心的去上游泳课了，我换好了泳衣，沿着台阶小心翼翼的走进了泳池，结果脚一滑，像坐滑滑梯似的滑了下来，这就不算什么了，而且还呛了一肚子的生水，招来了一阵笑声，我自己也不由自主的笑了起来。
不一会儿，教练就来了，“我们先做一下准备活动吧！”教练喊道：“一二三四五六七八……”做完了准备活动，我们就开始学了，教练先喊：“今天我们要学习蛙泳，首先我要讲一下基本动作，1。小腿向上勾2。脚翻开朝天3。双腿蹬开伸4。双腿并拢。”我想：这还不简单！我往水里一扎，一得意又呛了一肚子生水，又一次招来了同学和众人的嘲笑，我生气了，一打我膝盖，又呛水了，同学们笑的更开心了，我伤心的哭了起来，教练来安慰我：“没事，不要去理会他们，再说了，谁都会呛水，不信你待会再观察一下情况。”我开始观察，忽然，“扑通”一声一个小同学就呛了一大口水。玩完了水我们就要学习游泳了，我努力的按照老师的要求，经过几节课的训练，我终于学会了蛙泳。
在清凌凌的泳池里，我就像条小泥鳅似的自由自在的游泳了。
游泳的好处优秀作文500字 篇26
暑假，本来可以大睡懒觉，可是现在看来暑假前10天已经不可能睡懒觉了，为什么呢？下面就听我介绍吧！
“懒虫，快起床！”刚过6点，从亲亲家园长源坊1幢6单元602房间里就发出了“吵闹声”，还沉浸在甜蜜梦乡里的我和妹妹嘉茗一下子被惊醒了，原来，今天要去学游泳。
到了游泳馆，我们认识了王教练，他是教我们＜游泳的老师。经过一阵热身运动之后，王教练对我们说：“今天我们先来学习憋气，让小朋友们都可以在水上漂起来。”说完，就让我等小将下水，可我们一碰到水，就感觉一个个变成了冰雕，都不敢下去，只见王教练和蔼可亲地说：“没关系的，有老师在呢。”
我们一下水，就按照老师教我们的方法憋气，我先深深地吸了一大口气，然后慢慢地把身子沉下去，一开始还可以，可慢慢地就憋不住了，开始“吐泡泡”呼吸，我们反复地练习了很多次，憋气的时间也变得越来越长。接着，我开始根据老师的要求，努力练习使自己能在水面上漂起来，我双手伸直，全身放松，可还是漂不起来，老师耐心地说：“我们练漂其实和翘翘板一样，头下去了，脚不就上来了吗？”我按这个原理，又反复地练习了10次，终于成功了！
这就是我学游泳的第一天！
游泳的好处优秀作文500字 篇27
夏天是炎热的，火辣辣的太阳照得人们都不敢出门，我只好乖乖躲在房间里吹空调。终于熬到傍晚，太阳快要落山了，天也没有那么热了，我和姐姐就像出了笼的小鸟，撒了欢的往外跑。还有一个好消息，就是妈妈要带我和姐姐去游泳馆游泳啦。好兴奋啊！
很快，我们就来到游泳馆。游泳池里好热闹，到处都是像我这样来学游泳或玩水的小伙伴。我和姐姐套上泳圈“扑通”一声就跳下水了。
水是冰冰的、凉凉的，好爽啊！这么热的天泡在水里真舒服！旁边有个哥哥把头也埋进水里了，过了一会又从别的地方出来了。我觉得哥哥好酷哦，也想学，于是也把头埋进水里，结果呛了几口水，也不知道自己是怎么从水里出来的，吓死我了。也把在一旁的妈妈急坏了。
玩了一会我们就回家了。一路上妈妈告诉我，玩水有危险，学游泳也不是那么容易的，要有游泳教练来教才行，可不能乱下水。我点了点头，今天虽然吃了一点小亏，可我还是勇敢的小小男子汉，妈妈还打算给我报个游泳培训班，让我也学会一门求生技能，我开心极了！
游泳的好处优秀作文500字 篇28
你们知道我为什么这么黑吗？那我就告诉你们吧！和往年一样也给我报了游泳班，我每天学游泳才会这么黑，还给我取了个外号——“小黑炭”呢！
今天早上妈妈带我去学游泳，一路上优美，小野花笑红了脸，向我招手，我被这美丽的吸引住了，半天才回过神来。不一会儿，就到了我学游泳的地方——二中，下了车，我拿着袋子跟妈妈说了声“再见”，就快步走进更衣室，和往常一样，从容地穿上泳裤，带上泳镜。到了游泳池边，首先，教练叫我们做热身运动，“一二，一二，一二”我认真地做着生怕漏了一个细节。运动结束后，可以下水了，大家“扑咚扑咚”地跳进水里，只有我不敢下水，忽然我的跟我开玩笑把我退了下去，这时我才发现水才到我的嘴巴，对深水区的恐惧感顿时烟消云散，我就像一只轻快的小在水中游来游去，快活极了，一声哨响过后，教练叫我们憋气，我鼓足了腮帮子，一头扎入水中，五秒过去了，十秒过去了，十五秒过去了……我都没有把头伸出来，教练向我竖起了大拇指，小们都用钦佩的目光看着我，高兴极了。
这次学游泳实在太有趣了。
游泳的好处优秀作文500字 篇29
今天，舅舅要带我们去小丰那里的仙女湖游泳。啊！仙女湖这个名字多么美丽呀，我们一边游泳，一边吃烧烤，肯定是一件非常惬意的事，那么我们就是仙女湖的仙女喽！想想就很开心。
不到一会儿功夫，我们就到了仙女湖。我和小雨赶紧换好衣服，下水了。看到了一个奇怪的现象。那边的人为什么都在洗头？为什么要这样洗头？可我们没带洗发水，站在水里，这样仰头洗会不会呛到水呢？
突然一只大手把怔住的我抓进湖里，试图把我的游泳圈往上拿走。我赶紧抓住我的游泳圈，紧紧不放，对着他踢水，扑腾、扑腾把水花溅得她满身都是，赶紧趁机游走了。可惜小雨没逃出来，被抓去洗头了。
为什么不拉着小雨一起跑？小雨会不跟我做朋友吗？我怎么只顾着自己了？我会成为她眼中不讲义气的姐姐吗？她上岸之后会不会骂我？不理我了呢？我该怎样面对她？向她道歉求得原谅呢？
对了，姐妹应该有福同享，有难同当，我就走进水里，与她一起洗头，即使水呛得喘不过气来，我也不怕。
游泳的好处优秀作文500字 篇30
我特别喜欢游泳，但只会戴着游泳圈游，一没游泳圈就六神无主，要是浅水区还好，我能在里面玩，深水区就不行了。
后来，妈妈给我报了一个游泳班，据说是包教包会。可是，我在岸上就没有问题，一下水就变成了木头人——四肢僵硬，脑袋不听使唤。每次看到教练生气的脸，我就恨不得变成鱼儿畅游，得到夸奖后再变回来。
渐渐地，我身上的浮板原来越少，最后没有了。可是，我还只处在扑腾的阶段。老天啊，您赐我块豆腐把我撞会吧！我想学学不会啊！
我这样几天后，另一个教练看不下去了，游到我身边，握住我的手做了几个动作，我顿时觉得全身肌肉都被调动起来，再按那几个动作一游——我会了！我欣喜若狂，兴奋地心想：我总算会啦！爸爸妈妈也会非常开心的！耶！我又会一项运动喽！
可是第二天，我居然又忘了该怎么做，再次扑腾起来！怎么回事？教练生气的目光像一支箭，直接插进了我脆弱的心脏。我伤心极了，不住地埋怨自己：陈佳迅啊陈佳迅，你怎么这么笨呢？好不容易才学会，又忘了！这下怎么办？包教包会的游泳班都没把你教会！真笨！
不过埋怨归埋怨，课时结束了，我也不能再练了。看来，我是和游泳无缘喽！
游泳的好处优秀作文500字 篇31
夏天，必不可少的运动就是游泳了。这可是俺的最爱啊！先不说游泳的乐趣，好处也不少：1学会游泳，自己在别人面前也不用羞羞答答地说：我不会。2学会游泳，还能救人。3学会游泳，说不定可以成为国家级运动员，为国家效力。4像我这样，胖胖的，游泳还能减肥啊~我是在2009年学会的。起先，我还很害怕，爸爸说，托着我的肚子，你自己用蛙泳，就不怕喝水了。我半信半疑，还是试了试，真的不会喝到水了。后来，叔叔送我了一套游泳臂环，里面是充气的。爸爸想了个法子：让我戴着它们，游游泳池的宽，每次游好，爸爸总会把它们放点气，慢慢地，我可以不戴了，大概可以游2~3米。
经过了后几天的练习，我会游泳了。从2009年8月到2010年，我有自己学会了仰泳……妈妈说：“真厉害啊，沈丁慧，不用教练教，自己学会的，不错啊。”我听得美滋滋的。对了，现在啊，我还会在水里翻前后跟头呢！
我在这里告诉大家：学游泳其实很简单，像什么淹死啊，抽筋啊，只要先在水了活动一下，就不会抽筋了，至于淹死，都是自己的心理作用。99%的汗水加上1%的灵感，就能成功！
游泳的好处优秀作文500字 篇32
今天，妈妈说要带我去金海岸游泳馆游泳，我非常高兴。到了游泳馆，我看见泳池里有很多人像鱼儿一样快乐地畅游，我也想像他们一样，不用游泳圈在水里自由自在地游。
于是，我请求妈妈说：“妈妈你教我游泳吧！”妈妈笑着点点头，目光中充满了鼓励。妈妈拉起我的手，来到泳池边，第一步教我在水中练习憋气。开始的时候，我有些害怕，但在妈妈的耐心指导下，慢慢地学会了憋气。第二步，妈妈教我如何手脚配合地划水，在妈妈的帮助下我很快掌握了动作的要领。妈妈慢慢地放开了我的手，让我尝试着自己游。当时我心理非常紧张，妈妈鼓励我说：“勇敢点，孩子，你一定能行！”于是，我鼓起勇气按照妈妈教的步骤小心翼翼地往前游。一米、两米、五米、十米……我终于学会了游泳。
学游泳一直是我的愿望，今天，在妈妈的帮助下，我终于实现了这个愿望。我非常感谢妈妈。而且通过学习游泳也让我懂得了一个道理，那就是遇到困难不能退缩，坚持勇往直前就一定能成功。
游泳的好处优秀作文500字 篇33
今年暑假，我随妈妈学校去山东蓬莱旅游了，现在想起来到海边游泳的情景仍记忆犹新。
那天，太阳像个大火球烤着大地，热的我们喘不过气，导游说今天到海边自由活动，别提我多高兴了，终于可以游泳了，车里的人也叫喊着，欢呼着。
半个小时后我们来到了海边。人真多啊。男的女的老的少都有。大海无边无际，海水特别蓝，风吹着我特别凉爽，我拿着游泳圈和小伙伴下了海，我猛地一抽，身上出了鸡皮疙瘩，水特别凉。我只在浅海滩转悠，妈妈不放心我，也下了海。
妈妈扶着我的游泳圈让我趴在游泳圈上，并教我用两手往两边撩水，腿向后蹬。我试着，可不小心喝了一口咸水，涩得我直咧嘴。妈妈在后面推着我，我也在努力着，试了几次后，我有点大胆了，让妈妈丢了手，虽然只能游动几小圈，可我会手脚并用了，也打出了小水花；正当我尝试着往海水较深的地方去时，一个浪打过来，眼里嘴里都是咸的苦的，打得我只想哭。妈妈游过来鼓励说：“别怕，妈妈在你身边呢。”妈妈拉着我的手游了几圈慢慢丢开后，我用自己的身体一步一步地游着，转着。慢慢也能抵住浪的袭击了。
太阳西斜了，导游催我们上车，我真的还没有游够劲，最后恋恋不舍地拿着游泳圈上了车。
游泳的好处优秀作文500字 篇34
妈妈不知怎的，突然心血来潮说带我去游泳，我心里既开心又担心。开心的是自从学会游泳后，还从来没有去过，这下可以去过过瘾了；担心的是去游泳，水池会不会太深，淹过我的头顶。妈妈好象看出了我的心思说：“带上游泳圈不就没事了。”
中午，我和妈妈乘车来到了体育公园的室外游泳池。嗬！来游泳的人还挺多的。有老人、大学生、中学生，当然最多的是和我一样大的小孩子。看见他们欢呼雀跃的样子，我手脚有些痒痒了。我来到游泳池边，慢慢地走下了水。啊，真舒服！水温温的、爽爽的，我像泡在了一个大浴缸里，手脚顿时像鱼儿那样舒展开来。我划动双手，蹬开双脚，在水里自由地游起来。嘿，感觉一下子来了，我觉得整个身体轻盈起来了，象一条真的鱼，在水里悠闲地游动。我越游越开心，忘记了时间，忘记了老妈在水边等我。
等到老妈叫我，我才想起。我也想把老妈拖下水，享受一下水里的美妙滋味，可老妈就是一只“旱鸭子”，不肯下水。看看时间不早了，该回去了，我依依不舍地离开了游泳池。再见了游泳池，不过我很快还会来的。
游泳的好处优秀作文500字 篇35
八月十日，我和妈妈、外公一起去东湖游泳馆游泳。一开始，我下了水之后，不敢闷水，玩水的时候，也一直不敢放开游泳圈，还跟妈妈逞能说，我还会仰泳。其实，那是我戴着游泳圈玩水而已呢。后来，妈妈就鼓励我放开游泳圈，还教我在水里闷水，并且让我在水里闷的时间越来越长。等我慢慢可以独自闷水的时候，我放开妈妈的手，学会自己在水里双脚着地，这样一来，我就一点不害怕了，感觉自己可以独自站立在水中，很踏实。而且也敢独自在水里漂浮起来了。慢慢地，我胆子越来越大了，不用游泳圈也能在水里划两下了。过了一会之后，我看到自己能够从岸边游到挺远，心里高兴极了，也越来越有信心了。游了好一会，妈妈要我回家，我都不愿回了，还想再多玩一会呢。我发现我慢慢学会一点游泳了，通过这件事，我觉得做事一定要有恒心，有毅力，不要怕失败，胆子还要大一些，心里不断鼓励自己，一定能做好，那么你就能做好的。
这一天，我真高兴啊！因为我终于学会了自己游泳了！
游泳的好处优秀作文500字 篇36
我从小就爱运动，在众多的运动项目中，我最喜欢的就是游泳了。每当我在游泳池里欢快地畅游时，我都会想起学游泳的那段记忆。
记得那年暑假，妈妈要求我必须在暑假里学会游泳，我毫不犹豫的答应了。做好准备后，我们就朝着目的地出发，很快，我们就来到了游泳池。我们迅速地换好泳衣，然后就开始游泳了。妈妈首先让我学习游蛙泳时的腿的动作，我认真地听着妈妈讲，并把妈妈讲的话记在脑子里。妈妈给我做了一次示范，然后让我自己靠近岸边练习。我的手抓着游泳池，脚不断地重复着刚才妈妈教的动作。可不过多久，我的脚就开始累了，我还是坚持继续练习。我的脚越来越沉，心里开始有放弃的念头。我看看周围正在畅游的人们，心里又很羡慕。我心想：要想学会游泳，就要付出努力。我又继续练习起来。很快，我就学会了脚的动作。
接下来，妈妈就教我游泳时应怎样换气。妈妈一边做示范，一边给我讲解，我目不转睛地看着妈妈，心想应要怎样做。妈妈让我自己去练习。我练习时，并没有那么顺利，总是呛到水，这次我没有放弃的念头，而是更努力地练习。最后，我终于学会了游泳。
学游泳那段记忆让我终生难忘。
游泳的好处优秀作文500字 篇37
每当我想起学游泳的经历时，就仿佛回到了从前，不禁会想起学游泳时的酸甜苦辣。
第一天，我高高兴兴的到了游泳馆。本想一去哪儿就下水，可以尽情的玩耍。但是，事与愿违。
一入水，我感觉四肢好像不是我的，我在水里艰难的走着。心想：连走都这么困难，这么累，怎么游啊？想着，想着，脚下一滑摔倒在游泳池里，我手忙脚乱一连喝了几口水，呛得我鼻子酸痛。幸亏旁边有爷爷，不然后果不堪设想。
第二次，因为有上一次的教训，我对水有一种本能的害怕，所以迟迟不敢下水。爷爷在水里催着我下来，我心一慌，“扑通”一声，我滑了下去，身体自然往下沉，我赶紧拉住把手，费了好大劲才站了起来。
学了几天以后，我逐渐喜欢上了游泳。也能自由的浮在水上面啦！我高兴地用力拍水，哈哈！水花溅了爷爷一脸！
在爷爷的耐心教导下，我慢慢的掌握了一些游泳的小知识。现在，我已经初步学会了蛙泳，并且可以横渡游泳池啦！
怎么样？这就是我学游泳的经历。通过学游泳，使我明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人！
游泳的好处优秀作文500字 篇38
这个暑假让我最开心的事情就是学游泳了。去年我学会了水下憋气和潜水等基本动作，今年我打算学会第一种泳姿——自由泳。学习自由泳的关键就是正确换气，别看换气简单，做起来可难了，在水中掌握不好会经常让我呛水，真痛苦啊！老师在泳池边仔细地为我们讲解要领：手从水里出来向后推的时候，头要偏向一边，眼睛要看肩膀，大吸一口气，再迅速把头埋进水里，在水里吐气，等另一只手伸出水面向后推时，再把头露出来换气。
老师还强调，吸气时不要抬头，这样会影响我们游行的速度。老师刚一说完，我们就迫不及待地跳下水游了起来，刚开始节奏掌握得还好，感觉自己就像一条轻快的鱼。可一抬头换气，由于没有掌握好要领，猛地喝了一大口水，一下子我就慌了，手脚也不听使唤了，然后就像在水中撞上暗石的小船——沉底了，我立马站了起来，使劲地吐水，好难受啊！当时真想放弃，但又一想，谁学游泳不喝水呢？不光是我一个人啊！不经历风雨怎能见彩虹！想到这些，我又勇敢地扎进水里……经过十几天的训练，不知喝了多少口水，我终于学会了，现在我能自由自在地游上一百米呢！在水中畅游的感觉真好！
游泳的好处优秀作文500字 篇39
爸爸带我到体育馆去学游泳，一路上，我既开心又紧张。很快地我们就到了体育馆门口。换上游泳裤，走进里面，我看到许多小朋友，他们有的在游泳、有的在深呼吸、有的在水里打水仗、还有的在休息。
开始我很高兴，后来我看见游泳池就怕害怕起来。这时，爸爸叫我做准备动作，我就做了，可我还是害怕下水。后来，我终于自动告奋勇地同爸爸说：“下水吧！”第一次到水里，觉得还挺好玩的，就把头钻到水里，当时我还不知道水里没氧气，就吸了一口气。“哇！鼻子好酸啊！”我问爸爸：“怎么回事？”爸爸告诉我说：“水里面是没有空气的，你要学会憋气。”听了爸爸的话，我憋了口气，身体一下子就浮了起来。爸爸以为我出事了，马上就游了过来。一看我没出事，爸爸竖着大拇指连声夸我：“儿子好样的！”受到了表扬，我开心的笑了。
就这样慢慢地我学会了。于是，我有仰泳，浮在水面上，看到了蓝蓝的天空，越看越美丽；有时我自由泳；有时我青蛙泳；透过游泳镜看见小朋友的双脚和双手；有时我还和旁边的小朋友比赛呢！
今天学游泳后，我明白了一个道理，做任何事情遇到困难，都要勇敢的坚持下去，相信一定会学好的。
游泳的好处优秀作文500字 篇40
我爱水平如镜的西湖，更爱大陈岛那波澜壮阔的大海，总期待有天去海边游泳。暑假妈妈带我去大陈岛旅游，终于让我如愿以偿。
下午四点多，太阳渐渐回落，太阳光已减少它的热量。我迫不及待地叫上大家，山路真是十八弯啊，我们步行半小时才到了海滩。啊，浩瀚的海洋，波光粼粼，好似蓝色丝绸上镶嵌着点点碎银。在夕阳下，波涛像顽皮的小孩在闪烁跳跃。
我换上泳衣，戴上泳镜，像离弦的箭，冲向大海。跳进大海，我感到格外凉爽。我开始慢慢游起来，这毕竟是我第一次海边游泳，我感到一丝丝害怕。突然一个海浪扑在我身上，我一个趔趄绊倒在海里。可是“祸”不单行，又一个大浪迎面扑来，呛了我一大口水。真咸，好苦啊，我想把咸水吐出来，可海水在嗓子就越咸，连鼻子都酸了，惹得大家捧腹大笑。不甘心的我又返回海里，在大人的簇拥下，我从浅水区慢慢游到了深水区。我在深水区游了一会，渐渐的我不怕海浪了。海浪把我推起来，又让我掉下去，太好玩。可岸上的妈妈就发急了，她不停喊我回浅水区。没办法，我只好在浅水区继续游了一会。
第一次下海游泳，那“美滋滋”的感觉，让我记忆犹新，它会永远徘徊在我记忆的脑海里。
游泳的好处优秀作文500字 篇41
今天天气有点热，妈妈就商议带我们一家人去游泳池游泳，一开始我是拒绝的，因为我是旱鸭子，根本就不会游泳，难不成叫我站在岸边看着他们在水里游的欢畅无比吗？但是妈妈又说，不会游泳没关系，她可以教我，我还是有些胆怯，因为我小时候掉进水里了，所以现在还有些后怕，有点一朝被蛇咬十年怕井绳的趋势。而弟弟却在旁边给我打气，还告诉我游泳池的水只是齐腰的，根本不用怕，我听到他们这样说，也渐渐放下了心防。
出发到了游泳池，就看到里面人山人海，个个都在水里游来游去。我在更衣室里换好泳衣出来后就看到弟弟已经在水里游的开心极了。妈妈在水里看到我迟迟不肯下水，催促着我，叫我下去，告诉我只要踏出了这一步，一切都不是事。我心想，死就死吧，定了定神，猛地跳进了水里。好像还不错的感觉诶。
妈妈在旁边一直指导我学习，她用双手托住我，教我手和脚同时配合，功夫不负有心人，在我坚持不懈的努力下，我终于学会了，我也终于知道游泳是一件多么快乐的一件事，也因此，我爱上了游泳。
游泳的好处优秀作文500字 篇42
今天下午，我们一家又去水库游泳。路上妈妈说天色不是很好，不知道会不会下雨。
到了水库，游了还不到五分钟，“哗——”大雨倾盆而下。一家三口都没地方躲了！爸爸连续扎了好几个猛子，躲在水底；我戴上了泳镜保护眼睛，反正头发也湿了，不管了；妈妈更搞笑，她把泳圈顶在了头上当雨伞了！
雨停了一会，我们又开始游了起来，大家笑着互相取消对方刚才的模样，都觉得好笑。没过一会儿，雨竟然又下了起来，而且比刚才还要大。我们刚才的办法已经不管用了，就一起躲到了一条船的船头下。看看雨一点也没有要停的意思，而且还打起了雷，妈妈提议大家快撤。我们都顾不上穿衣服了，穿着泳衣往停车的地方跑。路上，我看见雨水在地上形成了一条条小水沟，飞快地往水库里流去。
我们到了高速公路下的桥洞里，感觉好像进了水帘洞似的。在那儿我们换上了衣服，又踏上了回家的路。
到了楼下，我们三个都成了“落汤鸡”，爸爸妈妈在楼下停车，我拿着钥匙奔上楼，打开门，赶紧脱下了湿衣服，冲了个热水澡。哇噢！现在舒服多了！
游泳的好处优秀作文500字 篇43
我的课余生活丰富多彩，很有趣。我有时做家务，有时玩电脑，有时看电视，有时唱歌、跳舞……
有一天发生了一件有趣的事。那是暑假的一个早晨，我一起床，妈妈就对我说：“我们去游泳好吗？”“太好了！”我欢呼着，我和妈妈兴奋地到长城游泳场游泳。
来到游泳场。我和妈妈换好游泳衣，妈妈让我先用水拍打一下身体，这样就不容易感冒了。可是我还没有学会游泳，有点害怕。我从台阶慢慢走下去，走到水深的地方，越来越害怕，我赶紧跑回台阶上。妈妈说：“不用害怕，我教你怎样游泳，下水吧！”我扶着妈妈的手，又走到水池中。妈妈说：“你先放松，再把手指并拢，然后用手掌拨水，脚也一起用力蹬水，像青蛙那样游泳就可以了。你试试看。”
我按照妈妈的方法去做，呵！我果然浮起来了。还游了一米远。我非常高兴，可是忘了拨水，我很快就沉下水了。妈妈猛地一下把游泳圈推了过来，我一下子接住了游泳圈，扶着游泳圈慢慢地游着，再也沉不下去了。我和妈妈游了两个小时，觉得累了，可是很开心！可惜我还是不敢放开游泳圈，妈妈说：“不要紧的，下次游泳大胆一点，一定会学会游泳的。”
这次游泳我知道了游泳真不容易，可是非常有趣。我以后一定要学会游泳！
游泳的好处优秀作文500字 篇44
今天天气很热，天上火红的太阳猛烈地烤着大地，把地烤得烫滚滚的。于是，爸爸带我去游泳。
来到游泳池，我看见许多穿着五颜六色的泳衣的孩子正在欢快地嬉戏。我感到很好玩，于是，我飞快地跑入更衣室换衣服。
换好衣服了，我急忙跑到池边，看见池水清澈见底。我慢慢地把脚深入池水里，感到神清气爽，很舒服！我整个身子都下水了，可是，我不会游泳，只是呆呆地站着，很丢人！爸爸知道了我的心思，连忙游过去，和蔼可亲地说：“孩子，你看别人游得这么轻松自如，不是天生就会的，是经过自己的努力得到的。”我听了，便下定决心学好游泳。
我按照爸爸的动作来学，可是，怎么学都学不会，身子总是沉下去。我有些灰心了，爸爸便语重心长地对我说：“孩子，不是有句名言吗？“失败乃成功之母”这句话告诉我们：做事不要灰心，要持之以恒。我听了，又鼓起勇气来学。过了一会儿，功夫不负有心人，我终于学会了游泳。
从此，“失败乃成功之母”这句名言便成了我的座右铭。
游泳的好处优秀作文500字 篇45
今天是个风和日丽的好天气。妈妈带我和哥哥去奥林匹克体育中心去游泳。在去的路上，我遇到了好朋友戴楠如在对我招手。我想：今天肯定会有好事发生的。我嘻嘻地笑着。
到了游泳馆，我的朋友一个一个来了，真是奇怪。后来得知他们也游泳，我们就一同兴高采烈边说边笑地进游泳馆了。进了游泳馆，我们首先做热身运动，之后就下水了。教练说：“今天我们学的是自由泳”。
首先，我们把腿伸直，然后蹬腿，蹬腿时腿一定要伸直，不伸直就白费了。当时很辛苦，我真想快点下课，老师叫我们蹬腿，没多久，我的腿就麻了。忽然，我身边有个女孩对我说：“你好，你累吗？我叫杨佳琪，能和你做朋友吗？”当时我激动地说不出话了，心想：“竟然有人愿意做我的朋友？我可不能拒绝啊！”于是，我爽快地答应了，并说：“我叫陈雨歆。”我们握了握手。这时，老师走过来，严肃地说：“你们俩是不是在开小差？”我们异口同声地回答：“是的”。于是我们被老师狠狠地修理了一顿。
叮铃铃，下课铃响了，我们纷纷走出游泳池。当我准备离开时，杨佳琪对我说：“不见不散”。“不见不散，不见不散”我兴奋地说。今天真是令人开心的一天。
游泳的好处优秀作文500字 篇46
今年暑假，我参加了浦东新区组织的游泳培训。经过十次的练习，我基本学会了游泳。回想起整个学习过程，有太多的事情给我留下了许多难忘的印象。
记得第一天中午吃完饭，爸爸就带我去金仕堡学游泳。虽然天气十分炎热，但我的内心却激动不已。
一到那里，伙伴们就已经排起了长长的队伍。终于轮到我了，我连忙拿着篮子和背包进了女更衣室。我先拿出泳衣，穿好，再把泳帽和泳镜带好，和同学们一起走到老师指定的位置集中，依次签名、打钩。不一会，我们的教练出现了。他年纪轻轻，中等个子，皮肤是米白色的，有一双闪亮的大眼睛。
开始学游泳了，教练先教我们做深呼吸，然后给我们做起了示范。只见老师先吸气，再把嘴闭住，把头放入水中，过了一分钟，就抬起头，把气体吐出。老师做完示范后，让第一位同学先上去做，然后依次练习······有的同学做得很好，但是有的同学却很怕水，只能在老师的鼓励下勉强完成。
我们就这样一点一点地学，认认真真地练习，从不敢下水到最后可以在水中像青蛙一样自由自在地游来游去。十次的刻苦训练，在不知不觉中就结束了。
这次游泳的学习，是我在这个暑假中做过的最快乐的事情！
游泳的好处优秀作文500字 篇47
去年暑假，楼下的哥哥约我去游泳。炎热的夏天，在小河里泡上一泡，当然很舒服，可是我不会游泳，感到很伤心。爸爸安慰我说：“别难过，晚上我们去游泳池玩水。”
晚饭后，我和爸爸来到“通山河”游泳馆。游泳馆里有一大一小两个游泳池，爸爸叫我先在小池里玩。小池水浅，能踩着池底。我和几个小朋友互相浇水、追逐，玩得很开心。过了一会儿，爸爸给我套上一个游泳圈，把我扔进大池里。大池的水深，踩不到底，我害怕。爸爸说：“不要紧，学着游。”在爸爸的指导下，我向前伸手，用力向后划水，同时双腿回缩，再向后蹬水，人就向前游动了。就这样，我从这边游到那边，再游回这边，玩得更开心了。
游泳虽然很累，但是很好玩。从那以后，我就天天吵着要去游泳馆。为了争取爸爸的同意，我甚至提出可以考虑取消冷饮、西瓜和冰淇淋等消费项目。最终，爸爸同意了我的要求，那些项目并没取消。我每晚要在游泳池里玩两小时，泳技也大大提高。有一天，我终于离开了游泳圈，独自在游泳池里游来游去，那滋味真爽！
游泳的好处优秀作文500字 篇48
暑假里，我学会了一项本领——游泳。晒得黑黑的皮肤，就是我学游泳的见证，因此妈妈还叫我“小海豚”。
夏天可是游泳最好的季节，昨天我和妈妈还有我的好朋友金子心一起去学游泳。我和金子心换上泳衣，戴上泳帽和泳镜，迅速奔向游泳池。我们立刻被美丽的场景吸引了，一池波光粼粼的清水湛蓝而明澈，人们在泳池中自由自在地变化着各式各样的泳姿。
随即赶来的教练让我们在岸边做了热身运动，然后下水。教练示范了蛙泳的基本动作，然后先教我们憋气，憋气很简单，一学就会。教练又教我们蹬腿，并强调一定要用脚掌蹬，可是我的脚就是不听使唤，老是掌握不了要领。经过反复训练，我的腿部动作终于过关。接下来，教练又教我们手部动作，手部动作比腿部动作要容易把握，我们没学多久就会了。
接下来的几天，我们每天都重复相同的动作，说实在的，我都快厌烦了。可后来发现，这些基本动作都是学游泳的关键。最后，教练教我们如何换气。换气看起来容易做起来难，在水深的地方，很容易呛水。经过10天的艰苦训练，我终于通过了教练的测试，从浅水区游到了深水区，那一刻，我的心里别提有多美了。
学会了游泳后，我还懂得了一个道理，世上无难事，只怕有心人。
游泳的好处优秀作文500字 篇49
今年暑假，天气异常热。看到许多小朋友和爸爸妈妈一齐去游泳，特羡慕他们，因为我还是“旱鸭子”，外公于是决定来教我学游泳。
外公先让我学潜水。我戴好鼻夹、游泳镜，抓着游泳池的边沿，深吸一口气，潜入水下。刚开始我只能潜短短的几秒钟，可是外公告诉我，至少要潜十秒，所以我就开始练潜水。三秒，七秒，十秒…渐渐地，我最终能够潜十几秒了，甚至能够潜二十秒了。会潜水了，就要开始学游泳了。外公先让我潜下去让身子浮起来，哇！我一潜下去，身体放松，身子竟然一下子浮起来了。我想如果我一向闭着眼睛游的话，不是要撞到游泳池的边沿吗？哦！我不是戴着游泳镜吗？应当能够睁开眼的吧。我慢慢地睁开眼，“哇”，我能看清楚水下的情景耶！接下去外公又教我手和脚的动作：先把两只脚缩起来，腿分开，之后把腿蹬出去。手的动作是：先把手臂往前并拢伸直，然后用力分开手掌往后划水，整个动作就像青蛙在水里一样（妈妈还提议去抓一只青蛙养在水缸里给我看看，但因为青蛙是益虫，我没同意）。我试着用外公说的样貌做了一遍，我的身体真的在前进！我会游泳了！
虽然我此刻游得还很慢，但我最终尝到了游泳的乐趣。我必须还要努力练习，争取游得又快又简便！
游泳的好处优秀作文500字 篇50
说到水，我就有一种惧怕的心理。谈到游泳，妈妈说我胆小如鼠，不知被多少人笑话。今年暑假，我鼓起勇气，让妈妈给我报了一个游泳班，决定挑战我自己！
在去的路上，我心里还是很忐忑，生怕学不会而被人嘲笑。教练第一句话对我说：“你人高马大，是游泳的好料子。”我将信将疑地说：“好的，教练，我会好好学的。”
于是，我小心翼翼地下了水里，和教练一起做憋气的动作。可我，咕咕，咕咕地喝了好几口水。教练说：“没事的，继续做。”我只好硬着头皮又学了起来。说来也奇怪，我再也没喝到水了，我心里暗暗开心。因为过了第一关。
第二关，学浮在上面。教练给我找了一块浮板，让我浮在水上面。我又开始担心了，但只好去做了，教练对我说：“放心，比你胖的多的人都能够学得会呢，你肯定能学会！”我心想，这么小的一块浮板，真的能够承受我140斤的体重吗？我担心着，但还是下了水。我轻轻地趴在浮板上，竟然真的做到了。今天我突破了两关，我真开心！
在接下来学习的过程中，我不再惧怕了，因为我明白怕是没有用的，只有挑战才会有所收获！
游泳的好处优秀作文500字 篇51
夏天来了，火辣辣的太阳照耀着大地，我和表哥、表姐、表弟、表妹一起去游泳。
我们几个当中，只有表哥会游泳。来到小区里的游泳池，我们还没换好衣服，他就已经跳下水，开开心心地游了起来，我们只能站在上面眼巴巴地看着他。不一会儿，他游过来，笑嘻嘻地说：“嘿，不会游泳吗？哈哈哈！”我气呼呼地说：“哼！会游泳有什么了不起！”
正巧爸爸就在旁边，便教我游泳。爸爸说：“你先屏住呼吸，把头沉到水里，记住不要呼吸！”我把头沉下去，结果不到2秒就上来了，觉得很难受。爸爸说：“你想学会游泳，就必须过这一关。”我只好再次把头沉下去。上来时，爸爸高兴地说：“真棒，这次有8秒了！”
连续几次后，他又教我手和脚的动作。手的动作是先把手臂伸直，合上，再划水，脚的动作是收腿、翻脚、蹬腿、夹水。我很快就学会了。爸爸说：“你把这些动作连起来试试，我在后面推你。”我就在爸爸的帮助下游了起来。不知什么时候，爸爸松了手，我还自言自语地说：“爸爸别松手，别松手。”旁边的表哥笑着说：“你爸早就松手了！”我开心极了，因为我学会游泳了！
这件事告诉我们：世上无难事，只怕有心人！
游泳的好处优秀作文500字 篇52
此时的天空格外美丽，蓝的、深蓝的、粉的还有淡紫的，我就在这样美丽的天空下拿着泳圈和爸爸去游泳了。
到了游泳馆，我带好了泳圈直接蹦到水里去，哇！好冷好冷，好爽好爽。我试探了一下水的深度，发现能把我自己的头给露出来就把泳圈给扔到了爸爸的手上，畅快地在水里游了起来。
首先我游了几个来回，再拿出来所有的信心试着游了一圈，中间停顿了两次，之后游了一圈又一圈逐渐熟悉了起来，我能在水里畅快的玩了。
我开始了各种翻转，一会儿转圈，一会儿翻跟斗，像一条鱼儿一样在水里畅快的游着。
逐渐夜幕降临水里也变得漆黑起来。忽然所有的灯都被打开我被吓了一跳，立刻从水里冒出头来。回过神来了，我把身子的正面给浮在了水面上，很是惬意。
时间一分一秒的过去，也代表着今天的游泳结束了。我央求着爸爸想多玩一会，可是爸爸就是不同意说在水里玩久了对身体不好，我斗不过爸爸只好跟着他一起回了家。
在路上我还回味着游泳的滋味，那是多么的舒服惬意啊！
游泳的好处优秀作文500字 篇53
我一直不会游泳，今年暑假妈妈就给我报了一个游泳班。第一次去上课，我又紧张又担心，紧张是因为我从来没有不带游泳圈下水，担心是害怕游泳太难，我学不会。
上课开始时，我见到了我们的游泳教练，她先帮我们绑好腹带，又发给我们每人一个浮板，然后就让我们一个个下水学习蛙泳的基本动作—蹬腿。蹬腿一共分2个动作，第一，收脚；第二，蹬脚。收脚时，腿要收紧，蹬脚时腿要蹬直。大家可别小看这个动作，真正做起来还是挺累的。教练一直耐心地指导、纠正我们的每一个动作，刚开始我紧张得有些放不开，练了好一会儿，终于克服了害怕的心理，开始专心致志的学了起来。
这个动作学了好几天，等我们大家都练得很棒时，教练又教我们学憋气、换气、划手，经过十几天的学习，我先后去掉浮板、腹带，终于能够不借助任何装备浮在水面上，自由地游泳了。在最后一节的游泳表演课上，我游得非常出色，爸爸妈妈好好地夸奖了我一通。
通过这次学游泳，我还懂得了一个道理：任何事情只要自己坚持不懈地努力，就一定会有收获。
游泳的好处优秀作文500字 篇54
今年暑假，妈妈看我以前学过的游泳因长期没有练习几乎全部忘记了，就给我报了一个游泳学习班。
帅气的教练员给我做了课前测试，我怀着表现一把的心理在水中开始展示自己，想告诉教练我能行。可惜，由于长期未练习加上以前基本功本来就不好，蛙泳还勉强凑合，而自由泳竟然连腿都打不起来……我只能谦虚地开始跟教练重新学习自由泳。
第一节课，教练教我打水，我学得很快。第二节课学习划水，我也感觉好简单，很快就学会了。于是心里开始慢慢骄傲起来：自由泳好简单啊！第三节课学换气，我以为还是很简单，可一开始就出现了困难，先是姿势不对，当教练好不容易教我把姿势改过来后，新的问题又来了：在换气的时候会呛水，耳朵还总是会进水，而教练却告诉我这样才是对的。
“学游泳还要耳朵进水？不值得，不学了！”我心里真想放弃。教练告诉我做事不能半途而废，爸爸妈妈也鼓励坚持就是胜利。于是我又下定决心开始练习，通过不停地努力，我竟然学会了自由泳。我开心坏了，在水中游来游去展示给爸爸妈妈看，大家都替我高兴！
游泳的好处优秀作文500字 篇55
放暑假了，天气特别炎热，爸爸说儿子，咱们去游泳吧，我高兴的时候叫了起来，我正想学游泳呢！
游泳馆的人可真多呀，男的女的，老的少的，池子里，岸边全都是人，爸爸先教我闭气我用手捏住鼻子。把头浸倒水里，看看能坚持多长时间，我听了大口大口的吸气，心里想，如果闭气都学不好，以后怎么能学会游泳呢？然后我下定决心，把头浸倒了水里，一次没成功，再一次把投进下去，十秒，20秒，30秒，我开心极了，我竟然闭气了30秒了。
笔器学会了，接下来就是学怎么游了，游泳时需要将身体放松，头尽量露出水面，然后用水的浮力将人浮上水面后，双手合拢，伸直胳膊在胸前，然后翻掌屈一蹬在打开双脚在后一屈一蹬，一区就可以向前走了。可是我太紧张了，只滑了一下就沉到水底了，这时我感觉我不想学了。爸爸对我说，不要灰心，只有去勇敢面对，没有你学不会的。听了爸爸的话，我一次又一次的来尝试来训练，终于可以有一米，两米，三米，四米，渐渐地越来越多，越来越多，直到可以从游泳池的这头游到那头，我高兴极了！
我喜欢游泳，游泳让我快乐。
游泳的好处优秀作文500字 篇56
暑假的一天，火辣辣的太阳烤得大地像个蒸笼，我想学游泳，妈妈说：“要学就一定要坚持，不能三天打鱼两天晒网，游泳也是一项体育运动，落水还可以自救。”我同意了。
第一节课，教练先教我们打腿的姿势，我们几个学员坐成一排，绷直脚尖，练习打腿。经过教练的一番指导，我们学会了打腿。然后休息一会，教练又教我们怎样憋气，我屏住呼吸，把头埋进水中。不一会儿，我就憋得受不了了，耳朵在水里“嗡嗡”直响，鼻子里连呛了几口水。我立马抬起头，真的好难受。我忍着泪水，一连试了好几次，可就是憋气时间不长，我想到了放弃，这时想起了一句名言：失败乃成功之母。于是，我又坚持尝试了几遍。真是功夫不负有心人，竟然成功了，一，二，三……可以坚持到二十秒了。
第二天，教练教我们漂浮，每个学员两手并拢伸直，屏住呼吸一头扎进水里。咦！很神奇，真的可以漂起来了！只是还漂不远。经过反复练习，在第三天的时候，我可以漂浮五六米远了。
一天一天的练习，暑假也快结束了，此时我已可以在游泳池里游一个来回了，相信我会游得越来越好。
这次学游泳，让我懂得了做事不能半途而废的道理。
游泳的好处优秀作文500字 篇57
学游泳是暑假最好的活动，在今年暑假我也有一次学游泳的经历，却以失败而告终。今年暑假，天气热极了，知了叫个不停。每当我看到小伙伴在水里嬉戏，心里总是羡慕得不得了。
我已经12岁了，但在游泳这一点上，我却不及比我小得多的孩子。于是，我便整天缠着爸爸让他教我游泳，可妈妈店里实在太忙了，爸爸不得不去帮忙，因此总是失约，我急得要命。
那天，我突然发现抽屉里有一片学游泳VCD光盘。我眼睛突然瞪大：跟电视学！可是在哪里学呢？总不能把电视搬到小河边去吧？我看看家里大木床，哈哈！这不是很好的“游泳池”么？爸爸妈妈出门去上班后，我就趴到木床上，为了有真实感，我还把衣服脱光了，只穿了一条短裤。开始了，我跟着碟片的演示，认真地做起来，一会儿甩手，一会儿动脚。那可怜的木床可有罪受了，被我搞得“砰砰”直叫。就这样经过三四天的刻苦训练，在认为我对游泳的动作已经掌握了时，我来到河边，“扑通”一声跳进河里，开始验证我这几天练习的结果，没想到，一跳进水里，就呛了几口水，突然眼前一白，什么动作都走了样，最终，可怜的我浑身湿淋淋地回了家。
唉！床还是不能代替游泳池。
游泳的好处优秀作文500字 篇58
暑假里的一个星期天，天气很好，万里无云。我们一家约上表弟一家先去参观画展，一起吃过午饭，兴致勃勃地前往福清市游泳馆学游泳。这可是我盼望已久的活动，今天终于实现了。
来到游泳馆，哇！这里已经来了不少人，有大人，有小孩，快把游泳池给挤满了。我赶紧换好泳装，戴好泳帽，迫不及待地套上游泳圈下水了。
刚进水里，呀！水好冰呀！爸爸看出我有点怕冷，笑着对我说：“刚下水有点冷，过一会儿就没事了。”我大胆地在水里扑腾起来。我伸开双臂向前游去，两条腿使劲蹬开拍打着水花。爸爸在一旁鼓励着我，我在水里自由自在地游荡着。
这时“旱鸭子”表弟也下水了，只见他圆滚滚的上身套着不大的救生圈，太可笑了，他在水里扑腾来扑腾去，逗得我们哈哈大笑。爸爸游到我们身边语重心长地说：“其实学游泳很简单，只要憋住气把头伸进水里，脚一蹬，人就漂在水面上了，然后脚再打水就游起来了，最后手再划起来，人就向前游动了。”爸爸说了这么一大堆，我听了似懂非懂。我就憋气，潜水，蹬腿，就在水里乱划水，人就向前游开了，这时奶奶在岸上举起手机，留下了这美好的瞬间。
大约3点钟，我们依依不舍地离开游泳馆。
游泳的好处优秀作文500字 篇59
今天我和王俊雅，李佳颖一起去金桥宾馆游泳。
我们有说有笑的换完衣服走进游泳池，因为我们三个之中，只有我不会游泳，所以俊雅和佳颖决定教我游泳，俊雅对我说想要学会游泳，就要先练憋气，你拿着瓶子潜下去，什么时候水满了，什么时候上来！好的，我对俊雅说。
第一次潜下去的时候没过一会儿，我便上来了，因为气息不够，我一看水才灌了小半瓶，但是我并没有泄气，继续练习，等到我第五次上来的时候，水终于灌满了整个瓶子。接下来我们练习在水上漂浮，首先要放轻松，把手搭在旁边的台阶上，轻轻的向上一抬，浮力就会把你托起来，因为这个动作很简单，没过一会我就学学会了。
最后我们要练习的是腿上的……还没等她的话说完，我就对她这样说，俊雅，我看别人游泳的时候腿，都是这样的，你看我做的对不对？说着便开始做蛙泳腿上的动作，俊雅很惊讶地说，坤坤没错，就是这样，继续练习我！
我试着把前几个的动作连在一起做，我突然惊喜的发现自己会游泳了，我连忙对俊雅和佳莹说了这个好消息，我们高兴得手舞足蹈！
通过这次学习让我明白了做事要有耐心，要有上进心，不能躺在原来的成绩上睡大觉，要一步一个脚印，踏踏实实地做事！
游泳的好处优秀作文500字 篇60
今天，天热的像个大蒸笼，让人喘不过气来，蝉不停的在树上鸣叫，真是让我心烦气躁。爸爸见了，就对我说：“我们去游泳馆游泳吧。”我激动地一蹦三尺高，飞速地拿好了一切游泳的装备，像箭一样地冲了出去。
一进游泳馆，我一眼就看到了那蓝莹莹的，清澈无比的游泳池，我迫不及待地跳进游泳池，不料，我忘记我自己不会游泳了，我的手在水里乱扑腾，嘴里，鼻子里，耳朵里都呛了许多水，最后还是爸爸把我解救出来了。
开始学游泳了，爸爸先教我蛙泳，他先给我做了一个示范，我看见他的手脚先往里缩，再猛一蹬出来，身子就不由自主地往前游了，我模仿爸爸的动作，不一会就学会了。爸爸又教我蝶泳，爸爸像一个滑溜溜的鱼一样钻进水里，又出来，可我却怎么也控制不好身体，反而又呛了好几口水，爸爸看这个蝶泳对我来说太难了，就让我休息一下，在休息的过程中，我又下水了几次，慢慢的练出了“狗刨式”游泳，接着我又开始拿着浮板在水里玩，潜水……
失败乃成功之母，我以后还要多多地练习游泳，不过今天我最开心的一件事是，我终于不再是“旱鸭子”啦！
游泳的好处优秀作文500字 篇61
天很热，太阳很大，所以爸爸决定下午带我和弟弟去游泳。
刚到游泳馆，看到那么多小朋友在泳池里游泳嬉戏，让我既兴奋又害怕。记得去年在游泳时呛了几口水，好难受。所以现在看到水就有点怕，于是我拉着爸爸的手说：“要不我们不进去了吧。”爸爸笑了笑说：“来都来了，就玩一会儿。”我只好点点头。
换好泳衣，我紧张地下了水，水很浅，只到我的腰部。这下我放心了，水这么浅应该不会呛到我了吧。于是我开始按爸爸讲的动作要领扶着泳圈蹬腿。可是我总是想让泳圈放在身体下面浮着我。爸爸说：“一定要手伸直扶着泳圈蹬腿。”我鼓起勇气把手伸直，腿一蹬，水就淹到了我的鼻子上，狠狠地呛了一口，我觉得难受极了。
爸爸说：“学游泳都会呛水的，你先练习憋气吧，练了憋气就会怕呛水了。”我戴上泳镜，捏住鼻子憋足气，把头埋进水里，一下子周围除了水什么也没有了，我觉得很不舒服，没过多久就憋不住又呛水了。我气得冲爸爸喊：“我不学了！”爸爸却耐心地说：“学游泳和学习一样，当你需要用到时，没学好就后悔也来不及了。”
就这样，我继续着我的游泳学习之路。
游泳的好处优秀作文500字 篇62
这个暑假，妈妈给我报了游泳班。星期一的上午，天气晴朗，妈妈带着我来到众达游泳馆上课。
刚进入游泳馆，哇！蓝蓝的泳池里好多人在游来游去。他们有的蛙泳，有的自由泳，我看着羡慕极了！我要赶紧把游泳学会，像他们一样能够自由自在地游泳，那是多么快乐的事啊！
开始学习了。我们先跟着教练在岸上做了热身活动，然后在教练的指令下，陆续下水了。池水刚好没到我的下巴位置，由于是第一次进游泳，我非常的紧张。好在教练温和地对我说：“没事的，不要紧张，你只要按我教的方法做就行了，今天我们就先学憋气。”在教练的指导下，我深深地吸了一口气，把头慢慢地闷入水中，心里默默地数着“一，二，三，四……”憋到十秒时，我实在憋不住了，猛地把头抬起来，不断地喘气。没想到教练还给了我一个大拇指，表扬我说：“小帅哥真不错，第一次就能憋气这么久，继续努力哦！”我的心里美滋滋的，又一次把头闷进水中。
时间过得真快，不一会儿就到了下课的时间。虽然今天老师只教了我憋气，但是我已经从憋气十秒变成了二十秒，我觉得自己已经进步了，但还需要继续努力！
游泳的好处优秀作文500字 篇63
我非常喜欢游泳，以前我只能带着游泳圈游玩，还不会真正的游泳。这个暑假开始前，妈妈就给我报了游泳训练班，我高兴极了。而且还是跟我的好朋友邵正楠一起去学呢。
我们的游泳课有12节，我学的是蛙泳。教练先在岸边教我们学习蹬腿、划手的动作，再到水里学习憋气。学完基本的动作后，才让我们下水学习游泳。为了安全起见，开始我们都带着水袖学习。慢慢地，待我们动作都熟练了，教练把我们水袖里的气越放越少。第11节课时，我的水袖里一点气都没有了，但摘了水袖我还是不敢游，总觉得失去了平衡。最后一节课，我终于克服了恐惧的心理压力，摘掉了水袖。
学习游泳之前，自己觉得学游泳会是很轻松的，但真正学了，才知道，其实是件很难的事情。在第3节课时还曾想放弃学习蛙泳，去学习仰泳，但妈妈不同意让我放弃，她一直鼓励我，让我坚持。功夫不负有心人，最终我还是学会了游泳。这让我明白了一个道理：“只要坚持，就能胜利。”
虽然我学会了游泳，但还需要加强练习。我跟邵正楠已经约定好，每周二、周四、周六晚上我们还要去游泳。我希望自己可以成为一条在水里自由自在游来游去的“美人鱼”。
游泳的好处优秀作文500字 篇64
爸爸给我和我的朋友报了一个游泳班。今天写完作业后，我和朋友就开开心心地跑向游泳馆。到了游泳馆门口，我说：“这个游泳馆好大呀！”
我们跟着教练来到游泳池边，就迫不及待地下到了水里。哇，这个水好冷呀！我感觉自己好像在一个冰箱里面。
我们自由玩耍了一会儿，教练说：“你们今天要学的是憋气。”教练说完后，就给大家一边讲解一边示范怎样憋气。教练让我们实践，可是大家都不敢。直到有一个小朋友把头伸进水里憋了一下气，好多人才敢去尝试。可是我还是不敢。有些学员已经开始游了，而我就像一个木头人一样一直站在水里。
我的朋友看到我不敢憋气，就跑到我身边说：“加油！你一定可以做到的。”我说：“我做不到。”朋友一看拿我没办法，只好到一边去练习游泳了。
我独自呆呆地站在水里。教练问我：“你怎么啦？”我说：“我……我不敢憋气。”教练温和地说：“加油！你一定可以做到的。”
我想：这么多人来为我加油，我一定可以做到的。然后我就鼓足勇气开始练习憋气，没想到练习了一会儿就会了，好开心呀！真是世上无难事，只怕有心人啊！
晚上睡觉的时候，我想：今天的游泳课真是让我学到了很多知识，以后做任何事情都要有勇气和耐心！
游泳的好处优秀作文500字 篇65
在这个快乐地暑假里，我学会了很多本领，有小主持人、围棋、游泳……让我印象最深刻的就是游泳。
暑假，爸爸给我报了个游泳班，我高兴极了，一想到可以像条鱼儿在水中自由自在的玩耍，我都偷偷地乐得合不拢嘴。
到了游泳馆，啊！游泳馆里游泳的人真多呀！他们像一条条灵巧的小鱼儿，在水中做出一种种美丽地姿势，我看了都羡慕极了，就暗自下定决心，一定要学会游泳。
下水之前，教练要求我们先做热身运动。刚开始学，要先学水里憋气，然后再学平衡，而我本身平衡能力不是很好，所以学起来就特别困难。有时候想放弃，但一想到坚持到底就是胜利，所以我又继续努力学下去。后来我克服了种种困难，终于学会了游泳。
在学游泳的第十天，深水区考试的时候，教练宣布：我们去挑战深水区。深水区有1米9深呢！我能行吗？考试前，我做好了充分准备。教练一声令下，我开始下水，奋力地向终点游去，当我身体快支撑不住的时候，听到教练喊：“加油！你一定能行的！”我咬咬牙，又鼓起劲向前游，终于游到了终点。啊！我终于成功了，终于毕业啦！
我忘不了这次学游泳的过程，更不会忘记那句名言：坚持到底就是胜利！
游泳的好处优秀作文500字 篇66
你会游泳吧？游泳是一种很快乐的运动。
我从幼儿园开始学游泳，当时我不知道游泳是什么，但我相信我可以做得很好。果然，我的第一节游泳课就被教练表扬了。下课后我问教练：“游泳有什么用呢？”“如果你掉到了水里你可以自己游泳到岸边。”教练说。“哦，我明白了。”我高兴的说。于是，我去上下面的课了。
第二节游泳课教练正式开始教我们自由泳啦！我们先打腿，教练被我们打出来的浪花溅的满身都是，我们都哈哈大笑。打完腿后教练让我们划手，划到一半我的手就又累又痒没有力气再划水了。教练看到了立刻跑过来对我说：“你没事吧？”“没事，就是太累了。”我说。“加油，要坚持！”教练说完就跑开了。
结果我一不小心手没抓住，沉了下去，我立刻想办法想让自己浮起来。可我想：可以用自由泳啊。不对我还不会手和脚合在一起啊？算了，试一下吧。于是我先划手，再打腿，我就是这样一手一脚游到了岸边。上岸后我肚子饱饱的，因为我刚才喝了好几口水，胀死我了。教练说：“你会自由泳了，好棒！”我骄傲极了。
那个假期我不断地练习，练习自由泳，练习还没有学到的蛙泳。开学的时候教练表扬我进步了。
我会游泳啦，你会吗？
游泳的好处优秀作文500字 篇67
我的暑假是一个快乐的假期，发生了许多的趣事。我每天坚持阅读，练字，练习舞蹈，帮妈妈做家务等。但让我感觉最有趣的事是学游泳。
那天非常炎热，我们一家人来到焦作万盛水城游泳馆。哇！有许多大人和孩子们在水中欢快的游着。我们迫不及待地去换好衣服，带上救生圈，来到水池边。妈妈说：“水不深，慢点儿。”我小心翼翼的跳进水里，不过还是没有站稳一下摔倒了，喝了几口水。妈妈赶紧把我扶起来。这时，我嚷着不学了。妈妈扶着我对我说：“孩子，不要遇到一点困难就放弃，相信你一定能行的。”妈妈在水里给我做了一个示范动作，我按照她的动作抓住游泳板，两只脚往后蹬，我反复的练习着。不一会儿，我的身子慢慢的可以浮起来，能游起来了，我感觉自己像鱼儿一样在水里自由自在的游着。我心里特别高兴，在远处的妈妈也向我竖起了大拇指。你真棒！我们玩累了，上楼又去吃了自助餐。吃过饭后，妈妈，我们在游一会儿吧！妈妈答应了，我们下水又玩了一会。经过我的努力终于学会了游泳。最后我依依不舍地离开了水城。
我的暑假生活真是丰富多彩的！不但学会了游泳，而且让我懂得了一个道理：不管做任何事，遇到困难不能放弃。
游泳的好处优秀作文500字 篇68
暑假社会为了进一步加强学生体育活动锻炼，提高我们自己的身体健康素质，在暑假这段快乐的日子里我将要去学习进行游泳。放假的第一个星期天，妈妈就带我到星电游泳馆去报了一个大学生暑假班。
刚开始学生学习进行游泳的时候，我胆子很小，下水一游总是会喝到水，所以只能在水里背着游泳圈游，后来通过老师对我们说：“同学们，你们认为如果企业想要孩子学会如何游泳，就一定要丢下游泳圈自己游才能真正学会，每个幼儿学会游泳的同学，一要勇敢，二要勤奋，三要认真分析掌握专业老师讲的动作技术要领，多喝几口水，你们这样就会啦！”接下来的几天里，我认真研究学习数学老师的动作，虽然已经喝了很多水，但终于他们可以直接离开游泳圈自己游起来了。
两周后，老师将对我们的学习情况进行检查，测试的内容是：看谁游得远，游得好，谁赢。考试伊始，我们游泳学员班的同学们，在老师的命令下，都跳入了泳池，一时间，水波飞溅，你追着我，最后我成了赢家，然后老师高兴地对我说：“你学会了游泳。”
通过这次学习游泳，让我明白，辛苦是值得的。
游泳的好处优秀作文500字 篇69
在不知不觉中，我的暑假社会游泳课生涯发展就要学习结束了，今天是我学蛙泳的最后通过一节课，我非常的珍惜我们这一天。
上课开始了，和往日一样教练让我们先做热身运动，接着我们就一个一个的下水了。因为是室内泳池，水温比室外的要凉，刚入水时我和同学们都觉得有点冷，不过一会儿就适应了。
排队队，教练让我们一个一个来回一个游泳池。由一个培训看错姿势之一。学习后15天，我觉得从一开始窒息，慢慢学会踢，通风。现在，我就像一个自由快乐的鱼，不再需要保持备用轮胎。
“许龙涛，你跟我到室外的泳池来，今天我们给你进行测试分析一下。”教练可以的话在耳边都会想起，我随着中国教练人员来到一个室外，教练说：“从这头开始游，中间学生不要自己站起来，看一下你能连着换几次气。”于是我鼓起劲，一头扎进水里没有专心的游起来，约摸换了八次气后就站起来了。只听教练说：“嗯，不错，恭喜你呀，毕业了哦！”听了觉得这话的人心里当时别提有多开心了呢！
虽然蛙泳班毕业了，但是下学期我会来学习自由泳！！
游泳的好处优秀作文500字 篇70
同学们课余生活很丰富，我也谈谈我的课余生活！！
今年夏天，我父亲给我一份报纸游泳训练。17：00每一天，我把我的泳衣，泳镜，毛巾，然后把一瓶矿泉水，我妈妈带我去了首尔国际水上学游泳。
我换好了泳衣，等待着我的游泳教练。教练说：“第一节课我们要学习水下憋气，这是游泳的基本功。首先深深地吸一口气，然后把眼睛闭上，潜入水中。在水中，要记得不能呼吸，一呼吸鼻子就会进水，就会被呛住。如果实在憋不住了，就把头抬起来，把刚才吸得气呼出来，然后再重复。”我按照老师说的话来做。刚刚开始，特别难受，坚持不了几秒钟，我心里想着：这么难，我不学了。可是，我又害怕爸爸嘲笑我，我可是堂堂男子汉，怎么能被这点儿困难吓倒呢？所以，我一直坚持着。两个多小时过去了，我一直在训练，休息，再训练。终于，我能在水下待半分钟了，教练还表扬了我，我心里乐开了花。
这次的学习令人窒息，为我的游泳课打下了坚实的基础，为我的课余生活增添了许多乐趣，也让我明白了，坚持才是胜利的真理！！
游泳的好处优秀作文500字 篇71
今天，天气酷热，妈妈带我去学游泳。
我们来到游泳池，那里的游泳池很大，像一望无边的大海。教练是个大哥哥，看起来很严格，我想：“我如果游得不好他会不会批评我？会不会打我呀？
开始学游泳了，我非常紧张，心里像有只小兔子一样“怦怦”的跳个不停！下水了，原来水并不深，我紧张的心情终于平静下来了，这样我就可以放心的游泳了。
教练先教我闷水，我把头放到水里，闷了一会，只听教练一声“吸气”，我一吸把水吸到了嘴巴里，我马上把头抬起来，我咳了两声，把我的眼泪都咳出来了。教练拍拍我的背说“下次记得把头抬起来”。第二次，教练也叫了一声“吸气”，这次我可没像上次那样，我把头抬起来一吸完气又把头放到水中。教练说：“嗯，很好。”听了教练的话，我心里乐呵呵的。
接着，教练又教我蛙泳，我拿着浮板，脚一伸一缩，一缩一伸，真像一只青蛙在游。可正当我骄傲的时候，忽然缩错了脚，就像一只乌龟在游了。其他在学游泳的大哥哥、大姐姐都哈哈大笑了起来。我不好意思地把头闷在水中。
今天游泳真快乐，今天也让我知道虚心让人进步，骄傲使人落后的道理。
游泳的好处优秀作文500字 篇72
去年的今天我爸爸带着我去游泳，可是我放掉游泳圈就不敢下水了。今年，我一定要学游泳，一定要学会游泳，我心里默默地说着。于是找到妈妈，跟她说我要游泳，妈妈很快就答应了我。
第一次去上兴趣班的游泳课时，我心里很紧张。一到泳池原来是浅水池，就放下心来，教练先教我游蛙泳，我鼓起勇气，憋了口气开始学潜水。几天以后，我终于在浅水区能游了。
又过了几天，我心里不想发生的事情发生了，教练要我们去深水区去了。他们一个接着一个的往下跳，轮到我就害怕了，就站着不敢跳。教练走了过来，说：“胡戎，胆子大点，男子汉，胆子要大，这跟浅水区一样。”我深深的吸了口气，“嗵”的一声跳了下去，可是游了一小段，我气就憋不住了，就喊救命了。教练把我拉了起来，说：“学什么都不要急，要一步一步慢慢来，只有把老师教你的要点一一记住才行，只有好好练习才能学会。”
没办法，星期天，我拉着爸爸去了体育馆，在爸爸的帮助下，按照教练的要点，我游泳的距离一次比一次远。
经过这个暑期，我从不会游泳到一点点会，再到能游100米，我高兴极了，原来我这个“旱鸭子”也能游泳了，原来信心对我来讲就这么重要。
游泳的好处优秀作文500字 篇73
早上，我睁开眼睛，想到今天又可以去游泳了，马上从睡梦中清醒过来。假如这个学期每天下午都去游泳馆游泳，那该多好呀！想到这里，我马上穿好衣服，去卫生间洗漱完毕，就兴冲冲地向学校奔去。
终于等到了中午，我们要去游泳啦！老师带着我们坐着车很快就来到了游泳馆。今天，我们学的是手脚动作。教练让我们现在水中练习跑步。谁是最后一个就得在水中练习憋气。这种时候，我往往是最紧张的一个。平常时候，在学校的操场上练习跑步，我都是最后一个，现在，在水中，我肯定是输定啦！果然，我就是那个被罚的人了。幸好，教练只让我们比了三次就结束了。等到教练开始教手脚动作的时候，我尽量按照教练的要求去做，两只手臂伸得笔直笔直，脚还要配合着做动作。这样没过多久，我就开始浑身发酸了。这时，我好后悔平时没有多做运动。哎，可惜天下没有后悔药可吃呀！我只好咬紧牙关，坚持下去。终于，教练让我们都结束水中的练习，去听安全讲座了。
第二天的游泳练习除了“甜”，还多了一份“酸”。
游泳的好处优秀作文500字 篇74
在我的暑假生活中，经历了许许多多的事，比如有倒霉的、开心的、伤心的、搞笑的……但是，最让我忘记不了的事是7月2日和“杜小鸟”（这里是指杜佳家宸）一起去游泳池的事。
我和”杜小鸟”约好一起去游泳池游泳。我们买好了票，换好泳衣，就去游泳池游泳，首先我们比赛仰泳，游在前半程时，我和”杜小鸟”还不分上下，但游在后半程时“杜小鸟”不小心用手把我的游泳镜给抓斜了，还我呛了几口水，所以“杜小鸟”趁机超过了我，而且还把我远远地甩在后面，不管我怎么想赶超“杜小鸟”，但是最终没有赶上，结果我输给了“杜小鸟”，我心里很憋屈，然后，我们又去玩爬滑梯，首先，“杜小鸟”先爬了上去，接着就该我了，我爬到了最后一级梯子，怕摔下去——就叫到“杜小鸟”快拉我一把。但他却故意一松一放，把我吓个半死，所以我玩了这一次后，就再也不敢玩滑梯了。就丢下“杜小鸟”去游泳池了，“杜小鸟”在上面玩了一会儿，觉得没意思，就下来到游泳池里和我开开心心玩到我们父母来接我们为止。
这一次游泳过程真让我难忘啊！
游泳的好处优秀作文500字 篇75
早就盼着利用暑假摘掉“旱鸭子”的帽子。终于盼来这一天了！8月11日，爸爸带我去报了游泳补习班。我的教练是身体健壮的苟老师。
怀着激动害怕的心情，晚上6：00我跟随妈妈来到游泳馆里。苟老师让我做一些辅助运动。苟老师先让我学憋气，憋的越久越好。因为我是初学游泳，所以我不但不适应水温，而且刚开始还有几分胆小。渐渐的我适应了水温也不怎么胆小了。我勇敢的将头扎进水里，期限我只憋了10秒中，渐渐的我憋气的时间越来越长，20秒…30秒！终于憋到30秒了我高兴地欣喜若狂。
第二天，老师教我用浮板游泳。目的是学会掌握游泳中的平衡。
过几天，便进入手脚配合阶段。我学的是蛙泳，一招一式得像青蛙一样用好脚。蹬脚看起来容易，真正做起来却很难，折腾不了几下便浑身无力了，趁我不注意还呛了我几口水，难受极了！
游泳看起来简单，却需要一番艰辛。很高兴，我初学这几天有了最大的收获，那就是不怕水了。以后我要认认真真学，能达到“雨来”的本领那就好了。
游泳的好处优秀作文500字 篇76
这个暑期格外炎热，树上的知了叫个不停，好像在叫“热啊！热啊！”太阳火辣辣地照着大地，真让人受不了。我请求妈妈让我学游泳，妈妈答应了。
我们来到游泳池，我的游泳教练是谢老师。谢老师先教我们最基本的游泳动作之一——漂浮。几个同学迷惑不解：“人这么重，怎么可以在水上漂浮呢？”谢老师微笑地告诉我们：“只要把空气憋在胸口，就像是一个吹胀的汽球，自然人就漂浮起来了。”老师开始在岸上教我们怎样憋住气。先深吸一口气，然后把气憋在胸口，屏住呼吸。我想：这太简单了！
我们来到水中，按照老师的要求，深吸一口气，把气憋在胸口，把头埋进水里，双手双脚打直，身体趴在水中。我练了几次，呛了好几口水，都不行，看来真是太小瞧这个动作了。谢老师告诉我，我不是腿没有打直，就是漂浮的时间不够，我听了老师的话，又接着练习。
经过我不断地琢磨，终于，我觉得自己象一片树叶一样，可以漂浮在水中了，我高兴极了！我知道自己已经迈出了成功的第一步了。
游泳的好处优秀作文500字 篇77
星期一下午，爸爸带我去奶奶家吃饭。吃完饭后，我要去游泳。
我一来到奶奶家，家也不回，就去告诉大毛哥哥和二毛哥哥吃完晚饭去游泳，放松一下，没想到大毛哥哥他们爽快地答应了。时间过得很快，我们家还没有吃饭，大毛哥哥家倒是先吃了，我只好去大毛哥哥家吃了。因为我怕赶不上时间，也有只好先做完饭的大毛哥哥家去吃了。
吃完饭，大毛哥哥，我，二毛哥哥一起来到自己家那个河里去游泳，随后妹妹萌萌也来了。
我和大毛哥哥比赛，看谁先抓的小鱼和河坝多，谁就是胜利者？当然脚已经穿了很久的夹拖鞋。用脚夹起来的东西，不过一会儿就又会掉下去，我只偶尔穿过一下，所以用脚夹的东西就有很大的稳定性，因为这场比赛是我胜利了，所以大毛哥哥要接受惩罚。突然间，我看见大猫哥哥在玩的时候，我送了他一张水系凌波掌和乾坤袖，之后我还用了很多种方法，大毛哥哥被我惩罚的吓跑了。
时间过得很快，一下到了晚上七点钟，我们只好依依不舍地回去了。
游泳的好处优秀作文500字 篇78
前几天，天气才刚热一点点，我和表妹就嚷嚷着要去游泳，妈妈却说天气太冷，不适合游泳，可是在我们不停的请求下，妈妈只好带我们去了。
我们换好衣服，准备下水，表妹先跑进了游泳池里：“哇，水好冰啊！”“你怎么这么怕冷，我就不怕。”我不屑地说，可是我的一只脚，才刚进入游泳池里我就后悔了，实在是太冷了，像踩进冰块里一样，可是我那时候那样说，现在说冷，不就是搬起石头砸自己的脚吗？玩了一会儿后表妹问：“润润，你冷吗？”“我不冷。”我用有些颤抖的声音回答，我其实冷的要死，腿都还在水里颤抖，表妹说：“我本来很冷，但是游一会儿就不冷了。”我竟然信了她的，在冰凉的水里游了好几个回合，可是我站起来发现我更冷了，全身直哆嗦。“润润，你的嘴怎么是乌的呀？”表妹疑惑地问，我上岸拿妈妈的小镜子一看，我的嘴真的被冻乌了，我终于忍不住对妈妈说：“妈妈，我们回去吧，我实在是太冷了。”我到更衣室里，用毛巾擦干了身体，换了衣服跟妈妈回家了。
回到家，我冲了好久的热水澡，穿着长衣长袖，还差点没把棉袄找出来穿，这次我知道了，不听老妈言，吃亏在眼前。
游泳的好处优秀作文500字 篇79
两年前的暑假，一直想要学游泳的我终于踏进了游泳馆。看着镜子里装备齐全的自己，我觉得很神气。
可是我的神气没多久就被泡没了：呛水的恐惧和练习的枯燥让我觉得学游泳是一种煎熬。
爸爸发现了我的变化，他过来说：“问你个问题吧！一个平民对阵一个强盗，结果会怎样？关羽对阵同一个强盗，结果又会怎样？”
我抬起了头。
“你强它就弱，你弱它就强；你是甘当没武力的平民还是想当关云长？”没等我回答，爸爸把手一挥，“练游泳去！”
来到游泳馆，我不再放大对水的畏惧，而是专心练习。
我让自己飘起来，像感受妈妈的怀抱一样去感受水的浮力。我划动手臂，水像一双大手推着我稳稳地前行。水把所有嘈杂的声音隔开，我有了一个只属于自己的世界。就这样，曾经的恐惧焦虑被一波一波的水荡得无影无踪……
训练班结束，我成功获得“金海豚”证书！
那天，我对爸爸说：“我觉得我真的喜欢上游泳了！”
爸爸说：“我喜欢面对困难也能挑战自我的那个小孩！”
游泳的好处优秀作文500字 篇80
夏季到来，就意味着热魔王猖狂的时刻来临啦，它施展了热魔法，热得知了拼命地叫：“热死了！热死了！”，热得狗在阳光下直吐舌头，热得猫闭着眼睛，没日没夜地睡大觉……热得我只想躺在水里吃冰棍儿。为了解暑，爸爸带我去游泳。
我和爸爸迫不及待地来到游泳馆，换好泳衣、戴好泳帽迅速下水。
我站在水里，清凉清凉的水，让我感觉夏天没有那么热了。我学着爸爸的样子游了游。就对爸爸说：“我们来比赛吧”，爸爸说：“比就比，谁怕谁呀”。“预备，开始！”。姜还是老的辣，爸爸游的是仰泳，几下就游到我前面去了。我也不甘示弱，游两下喘一口气，这样游了四下，终于追上他了。我又游了四下，终于超过了爸爸。爸爸也紧追其后，他又换了一种泳姿，这个泳姿的名字叫“狗刨”，他就只游了一下，就追上我了，我只好游三下喘一口气，很快我就追上他了，忽然我呛水了，等我缓过来的时候爸爸都要到终点啦！我赶快追上去，可还是没追上，他先到了终点！
这次游泳“比赛”我虽然输了，但我想以后我会多学习，多想办法，不怕苦累加强练习，肯定可以超过爸爸，因为长江后浪推前浪，一代更比一代强！
游泳的好处优秀作文500字 篇81
一天，我们吃完午饭，我朋友的爸爸发微信说去大罗山的小溪游泳。
我高兴得跳了起来！心里想：幸福来的也太突然了吧！我带上两件游泳裤，一件给我自己穿，一件给我的朋友穿。我又在袋子上放了两瓶金典牛奶和许多零食，就出发去接我的朋友和他的爸爸妈妈了。
到了大罗山，我和我的朋友边喝牛奶边聊天。我们经过了树林，又走了一会儿，突然下起了倾盆大雨，正好前面有一座小寺庙，所以我们急忙跑了过去。到了寺庙，我心里想：幸好这儿有一个小寺庙，不然，我们就要被淋成落汤鸡了！过了好一会儿，雨才停了下来，我们又走了一会儿，才走到小溪。可是，从这里到下面有一条很难走的路，我们小心翼翼地才走到了下面。我和我的朋友换上游泳裤，到小溪游泳。一开始下水，我很害怕，但是游了一会儿，我渐渐觉得不害怕了。突然，我的朋友对我泼水，我又反泼回去。正玩得开心，我的脚突然磕到了石头，痛死我了！最后我们回家了。
虽然我受伤了，但是我还是很开心。
游泳的好处优秀作文500字 篇82
暑假里，妈妈带我去报游泳班。七月十八日，我就可以去学游泳了。
到了七月十八日那天，我来到嵊州游泳馆学游泳。教我们的老师叫王剑，是个男老师。他可是个大帅哥哦！不过教起来很严格的。王老师分几节课教我们学游泳。
第一课：潜水，刚开始的时候我不敢潜下去，王老师不断地鼓励我，让我勇敢些，他会在边上保护着我。我试着慢慢的潜下了水。练着练着我欣喜的发现自己能潜五秒钟了，这给了我很大的信心，我越来越大胆的练了起来，后来发现自己能潜十六秒。我对自己的进步感到非常开心，还时不时地继续练习潜水。
第二课：潜泳。王老师拉住我的手，我潜下去并把腿伸直不动。王老师慢慢地把手松开，我害怕极了，就立刻从水里钻出来。老师敲了我的小脑瓜子说：“不要怕，我不是在边上吗，我会保护着你的。胆子大一点。”说完再次让我潜下水里，随后又慢慢地把手松开了。我发现我能浮在水里了。我高兴极了，哈哈，我能在水里漂了。接着老师让我反反复复地练习。我终于学会了潜泳。
第三课：踢腿。口诀是：一勾二板三分四踢。这个动作有点难度，到现在我还没有完全学会，不过我每天还在练习，我会继续努力的。游泳班实在太有趣了。
游泳的.好处优秀作文500字 篇83
今天是我第一天去学游泳，太高兴啦！
妈妈把我送到了游泳馆门口，我迫不及待地下了车，跑到了泳池旁边，看见有几个小朋友们已经下水了，我赶紧换好了泳衣，戴好了泳帽、泳镜，也下了水，感觉泳池里的水凉凉的有点冷。开始教练先教我们憋气，后来又教我们去池里蹬腿，可我老是在泳池旁边逗留，不敢走开去觉得很慌。第二天，教练看见我还是不敢走开去，于是就把我拉到大池边跟我说：“来来来，这边来，到大池里来见识见识。”说着“扑通”一声，把我扔进了大池中间，我觉得那里的水好深好深啊！吓得我又哭又叫，还喝了好几口水呢！双手拼命地向岸边乱划着，这时，教练伸出了一双大手，把我拉了上来，问我：“是不是没事，以后胆子大一点。”
后来，教练又教了我们用左脚顶住游泳池边上，用力一蹬，手像小鱼一样游过去，经过一次教训的我，胆子终于大了一点，我不停地告诉自己：别怕别怕，我一定能学会。到了第四天的时候，我终于可以放开教练的手，独自游了出去。
我相信只要自己有信心，就一定能够做好每一件事！
游泳的好处优秀作文500字 篇84
一个闷热的夏夜，我和爸爸到“森海豪庭游泳馆”去学游泳。
一开始，我只是站在水中不敢游。可是爸爸硬是让我在水里走一圈，然后他又向我泼水并抱住我的大腿，把我拖入水中。我于是只好走入水中进行反击。慢慢地慢慢地我就有了游泳的冲动，不知不觉中我的身体开始放松下来，渐渐地身体可以浮起来了，我头朝上手脚并用像在水中行驶的船桨一般，有规律地划着。水中浪花朵朵，“功夫不负有心人”我终于学会了仰泳，心里别提有多高兴了！
正在我洋洋得意之时，又看见了爸爸游的新方式有：狗爬式、蛙泳、自由泳、蝶泳等。于是我也突发奇想，大着胆子游到了岸边并爬上了岸，开始学习跳水了。由于我都是脚先入的水，爸爸看到了说：“跳水可不能像石头一样沉下去，必须要向前冲着跳下去。”这之后我改变了很多，虽然还是以我的肚子入水为主，水花拍得我的肚子生痛，可我还是羡慕伦敦奥运会中跳水运动员的花样入水方式！
今天我的收获可真大呀！不仅让我懂得了“一份努力一份收获”这个道理，而且也让我明白了凡事都要讲究方法，方法对了，离成功就不远了。更让我明白了失败乃是成功之母。
游泳的好处优秀作文500字 篇85
今天，爸爸带我来到了我们那的一个大水库。那个水库的水又清澈有平静，有如一面镜子，有一个西施正在照着那个镜子呢！
我们下水了，那的水真清凉啊！就想一个大冰块。我刚下水，只听到哗啦一身，我掉到了水中，怎么回事呢？哦！原来水中的石头上长满了青苔，一不小心就摔下去可，我可真倒霉啊！后来我拿起救生圈向水中跳去，爸爸在一边说拿救生圈游泳算什么啊！你要像我这样不用靠任何东西就可以就起游起来你敢吗？“我敢‘我说，于是我像爸爸那样游起来，可总是沉到水底，还害我喝了好多口水，我想这是怎么会事呢？是我的姿势做的不对吗？但我做的姿势全对啊，后来我请教了一下爸爸，爸爸告诉我我做的姿势是对的，只有手和脚的姿势做错了，原来手和脚并不是平着划动的，而是从上往下划动，这样就可以浮起来了，哦，原来是这样啊！于是我用手和脚从上往下划，果然游起来了。以前我看着别人不靠任何东西就能游起来真的是好羡慕啊！现在我也会游泳了，可以在同学之间炫耀了，我真的是好高兴啊！
我终于学会游泳了啊！就着样在不知不觉太阳落山了，我们也回家了。通过这次游泳我要告诉小朋友们，不管干什么事只要作什么是只要坚持就一定可以成功的哦！
游泳的好处优秀作文500字 篇86
夏天真是太热了，太阳像个大火球烤着大地，我真想待到冰箱里面去。爸爸妈妈提议我去学游泳，我心想：泡在水里一定很凉快吧！于是就很爽快地答应了。
来到游泳馆，我换上漂亮的泳衣，戴上泳帽和泳镜，就去找教练了。教练首先教我蛙泳腿，他让我趴在一张软垫上，然后把双脚勾起来，再往里收，接着把双腿往外翻，再用力往外蹬一下，最后收拢双脚保持这个姿势三秒钟，就这样反复练习直到动作比较熟悉。
接着教练又教我换气，他让我先大吸一口气，然后把整个头埋进水里，在水下把气慢慢吐出来，吐完气之后再把头抬出水面来换气。
我就这样不知疲倦地反复练着，过了一会儿，教练看我练得很认真，就拿来一个背漂帮我系上，让我拿着浮板下水去试试。他还不断提醒我说：“把头埋在水里吐气的时候，同时做脚上的动作，做完滑行三秒之后就抬头换气，这样一直重复这套动作。”我一点儿也不害怕，按照教练说的下水做了。虽然我的动作不娴熟，还不小心喝了几口泳池水，但是心里可高兴了，因为我能在水里游了，感觉真奇妙！
今天真是很有成就感的一天啊！我相信只要坚持练习下去，这个暑假我一定能学会游泳的。
游泳的好处优秀作文500字 篇87
昨天晚上，本来打算去游泳馆游泳的，毕竟是这个暑假第一次游泳，感觉去见老朋友一样很是兴奋，早早就收拾好泳具了。
到了游泳馆，里面的情景让我大吃一惊：人山人海，连进也进不去了。
我们一家只好去姐姐家所在的KYYD小区，那里有一个新建的游泳池——挺大，却也挺浅。我和姐姐迫不及待地下水。
由于一个学期没游了，刚下水后我的姿式很可笑，不过一会儿就找回了感觉，十米、二十米，很快就能游五十米了。
我又要求姐姐和我比赛谁游得快。姐姐懒洋洋地说游不过我，可是在我猛烈地纠缠之下，她还是答应了。
比赛的距离是从泳池的一端游到另一端再游回来。在我一声“开始”之后，我俩如离弦之箭般冲了出去，我暂时领先，接着我越游越快，一下子就把姐姐拉下好几米，最后，当我游到终点，姐姐还在后面问我游到哪儿了呢！
赢了比赛后，我就在水里玩倒立，演花招，玩得兴高采烈，姐姐直夸我棒！
暑假里我得多练练游泳，既强身健体，又消暑纳凉，一举两得。
游泳的好处优秀作文500字 篇88
说到游泳，就会想到水。水会让人欢喜让人忧——让会游泳的人欢喜，让不会游泳的人忧。下面就来说说我游泳的感受吧。
去年以前，我一直感到水是一个无情的杀手，它随时都会要你的性命！我为什么这么说呢？因为我非常非常怕水！也不敢去学游泳。
有一天。妈妈一直逼着我去游泳，我吓了一跳，连忙挥手。可妈妈还是逼着我。我就在妈妈的再三呼唤声中，才答应了。不一会儿，我被送进了游泳馆。此时此刻，我的心更加焦急。我就在更衣室里换完了衣服，来到了游泳池边。看见了教练正在游泳池里教其他小朋友。我连忙跑过去，他就让其他小朋友先游，之后，他就来教我。他先下水，然后他再让我下水，可我我不敢下水，他就说：“没事的，我会接着你。’’听了他的话，我终于勇敢起来，我扑通一下，跳下了水，他先是抱我转了几圈，我慢慢的习惯了。接着，他先教我憋气，然后教我游，再让我自己游。自己游的时候，我从前往后，慢慢地游，我累了的时候，就想游到岸边休息，可教练连忙把我推回去。就在旁边看我，我只好跳来跳去，看见教练一动不动，我又拼命往前游，终于游到了对岸，经过多次的练习，我终于会游了。
游泳的好处优秀作文500字 篇89
记得去年暑假，看着哥哥每天到小溪里去游泳，我羡慕得要命，就叫爸爸教我游泳。爸爸爽快地答应了。
爸爸先教我学憋气。我想：这还不简单吗？“扑通”一声，我猛扎进水里。结果用力过猛，头碰到了水底的石头，起了个大包包，痛得我“哇哇”直叫。真是倒霉透了！过了两天，我学会了憋气。
学会了憋气，我开始真正学游泳了。爸爸温和地对我说：“儿子，学游泳要手脚并用。手要不停地往两边划水，脚要上下使劲地敲打水面。记住了吗？”我拍拍胸脯，信心十足地说：“记住了！”说完，我走进小溪，伸出双手用劲地划起水来。奇怪，怎么不会前进呀？哦，原来是忘了用脚敲打水面了。于是，我赶快敲起脚来。唉！手又忘了划水。“扑通”，我像一块大石头似的坠入水底，还呛了好几口水呢！
一连好几次都没成功，我泄气了，心想：“这么难啊！干脆不学了。”爸爸似乎看穿了我的心思，鼓励我：“坚持就会成功！”听了爸爸的话，我又接着学了起来。
果然，我一次比一次有进步。“功夫不负有心人”，经过一个暑假地勤学苦练，我终于学会了游泳。这真是“世上无难事，只怕有心人”啊！
游泳的好处优秀作文500字 篇90
为了丰富我的业余生活，增强我的体质，妈妈决定让姥爷带我去学游泳。游泳有很多的好处，可以锻炼身体，可以减肥，另外游泳还是人类的七大生存技能之一。
换好衣服，我来到浅水池，姥爷早就在那儿等我了。我发现很多小朋友像鱼儿一样，在游泳池里游泳，让我好羡慕。姥爷先是让我在游泳池旁做动作，我有点胆小，试着下水，水好凉呀，一会儿我就适应了。到了水里，四肢就好像不是我的，来回乱动，多亏旁边就是姥爷，要不……啊有惊无险，我长叹一口气。
姥爷先教我如何换气。我深深地吸了一口气，潜下水，数了五下我就坚持不住浮出水面。我又反复练习了好多次，终于可以在水下待十几秒了。姥爷教我学蛙泳，我扶着栏杆，姥爷一边用双手拿着我的腿一边说：“先向两边用力蹬水，再轻轻地合腿，合腿要直。”我学着姥爷的说法去练习，姥爷告诉我，深吸一口气，潜下水，双手向外拨水，双脚向后蹬。我很害怕，不敢双脚离地，姥爷鼓励我说：“抓住要领，姥爷在身边保护你，勇敢点！
游泳的好处优秀作文500字 篇91
去年暑假，爸爸妈妈听说大连的水上人间很好玩，就带我去水上人间玩。
来到了水上人间，我看见蓝蓝的海水清澈透明，很多人在游泳，他们游的真开心呀，我很羡慕他们，也想到水里去游一游。
一开始，我很害怕，不敢下水，脚试探着放在水面上，妈妈一下子把我从岸上拉到了水里，我喝了好几口海水。爸爸见我狼狈的样子，问我：“你想学游泳吗？”我高兴得说：“想呀！”爸爸又说：“我来教你学游泳吧！”
爸爸开始教我游泳了。先用左手向胸前划水，再用右手向前划水，两手交替着反复同样的动作，我跟着爸爸做，爸爸说：“别心急，心急是学不好的。”“爸爸说的有道理，心急是永远学不好的。”妈妈此时也在旁边提醒我。
说起来容易，做起来难，我一到水里就手忙脚乱起来，由于内心紧张，手上的动作也开始慌乱了，有个小朋友看到我这个样子，大笑起来。我生气地瞪了他一眼，心想：你等着瞧吧，到时候我比你游得还好。
我做了个深呼吸，静下心来想想爸爸教我的动作，一步一步慢慢地做。
我越练越好，游起来轻松多了，不一会儿，我就可以自己游了。
虽然我游得不算很好，但我能独立游了，我很开心。
以后我要加强练习，争取游得更好。
游泳的好处优秀作文500字 篇92
今天早上，爸爸说带我去南华烧烤游泳场游泳，我一听，一个鲤鱼打挺起了床，连忙穿好衣服、洗好脸、刷好牙、吃好早餐，我们便出发了。
我们来到游泳场后，看到中水池还在抽水，抽的水是地下水，可凉了。我问一位阿姨可不可以下水游了，那位阿姨说要等到九点半才开场，我们只好等到九点半，终于到了九点半，我买好泳裤和其他的游泳用具后，便下了水。我在水里玩着，爸爸说：“陈宇，别顾着玩，快点学”。我回答了一声：“哦，我知道了”。我戴着游泳镜，潜到水底，看到有些人也在潜水。我站了起来，看着爸爸也在游，他游的很好，我游过去，对爸爸说：“爸爸你是怎么游的，你教教我嘛”。爸爸说：“你先学会蛙泳先，你的手往两边拨水，脚就像青蛙一样就行了”。我说：“哦，我知道了”。说完我就依照爸爸说的话学起了蛙泳。我一拨水，脚一蹬，我就向前移动了一点。我一直这样拨水，我就一直向前移动，等到我起来的时候，我已经离岸边很远了，我高兴极了，我就一直这样游，我越游越远。我一直练习到十二点多，他们要收场了，我才恋恋不舍的走了。
游泳是一项全身运动，可以锻炼身体，让身体更健康。不过一定要注意安全哦。
游泳的好处优秀作文500字 篇93
告诉你们一个特大的好消息，在这个暑假，我终于学会了游泳，彻底告别了旱鸭子的称号。
但是我只学会了一种游泳的方式，那就是蛙泳，之所以我要去学游泳，那是因为我上次和好朋友李一丁在省实验中学的游泳馆一起玩，我不会游，所以我只能在水里，走过来走过去，好没意思。回来后，李一丁他爸爸和我爸爸说：你需要给你儿子报一个游泳班，因为李一丁在游泳9月1号以后利星行连大卷供的时候他只能看一丁游。
就这样，我爸把我带到了一个可以学游泳的地方，我再一次的开始下水学游泳。
第一天，我学会了蛙泳的脚步动作蹬脚，但是没敢下水。
第二天比第一天好，可以下水练习了。
第三天，我学会了鳖气，可以在水下鳖气二十秒呢。
第五天，我可以头不出水面在水里游。
第六天，我可以不浮板游了。
第七天，我背三个背漂就能游了。
第八天，蛙泳的手上动作，我做出来了。
第九天，我背两个背漂都可以游。
第十天，一个背漂都不用戴就可以游。
这就是我学习游泳十天的收获，从不会到会，这十天我非常辛苦，坚持不懈最后换来了丰硕的果实！
游泳的好处优秀作文500字 篇94
同学们，我们又见面啦！我打完招呼后，只见同学们都死死地盯着我。一扭脸，我看见了一个游泳池，同学们争先恐后地说：快把鸡蛋放进去，快把鸡蛋放进去
他们这是要淹死我吗？我想。
正在我胡思乱想的时候，老师猛一下把我推进了水里，我迅速沉入了水底，我想：难道老师也要淹死我吗？我可不会游泳啊！不过，老师很快又把我拿了上来，紧接着，同学们又说：老师，放盐、放盐看来这次我要被做成咸鸡蛋了，说着，老师就把大把大把的盐放了进去，完了完了，连水都成白色的了。我小声嘟囔着，算了，听天由命吧！
紧接着，奇迹发生了，这次我刚被放入水中就立马浮了起来，我好开心啊！我竟然学会了游泳，同学们的脸上也都露出了欣慰的笑容。
原来这是老师跟同学们做的一个关于浮力的实验，当水的密度小时浮力就小；当水的密度大时浮力就大。盐水的密度当然比水的密度大，当浓度大于我时，我就可以在盐水里游泳了！
大家知道我是谁了吗？我就是大家每天都要吃的鸡蛋哦！
游泳的好处优秀作文500字 篇95
世界之大，无奇不有。今天，鸡蛋也要学游泳了。我们一起来看看吧。
今天，妈妈上班之前交给我一个小任务教鸡蛋学会游泳，就是让鸡蛋浮起来。这不就是张飞吃豆芽小菜一碟吗？
首先，我给鸡蛋装备一个合适的游泳池，鸡蛋准备下水了，它似乎很怕水，一直在池边打转。我手一松，咕咚鸡蛋先生迅速的沉到了水底。我急忙拿起勺子把它从水底捞了起来，快捞出来的时候不小心又让它翻滚到水里、沉到水底了。
怎样才能让鸡蛋浮起来呢？我想起了爸爸给我讲的水的密度的故事。我灵机一动，拿了一袋子盐，均匀的洒在水里。盐粒慢慢溶化了，不见了。这时鸡蛋微微的向上动了动就停住了。我又往泳池里加了5公斤盐。盐粒一点点溶化了，鸡蛋也慢慢的浮起来了，好像在骄傲的说：我会游泳啦
等妈妈回到家，她问我为什么鸡蛋能会起来。我回答说：因为水的密度变了。当水的密度大于鸡蛋的密度时，鸡蛋就浮起来了。
通过这个实验，我明白了在生活中要勇于尝试，探索奥秘！
游泳的好处优秀作文500字 篇96
今年暑假，我请求爸爸带我去学游泳。
今天是周末，爸爸不用上班了，终于带我到游泳馆，我高兴的一下子就跳到水里，不知怎么的就喝了一口水，爸爸把我拉上岸，告诉我说什么事都不要着急，慢慢来，我休息了一会儿，我怎么也不敢下水了，在爸爸的鼓励下，带着游泳圈我小心的慢慢地慢慢地试着下水，水池里的水清澈见底，其实水也不深，下水以后感觉人都飘起来了，我很好奇，爸爸告诉我说这是浮力的作用。我用脚使劲踩着池底，可前进的很慢，不是还左右摇摆，站立不稳，我问爸爸说这是怎么回事，爸爸说：这是水的阻力，我慢慢地掌握了一点点技巧，试着用手滑水，用脚登，慢慢的向前游了，我勇敢的摘下游泳圈向前游，过了一会儿难受极了，手臂与腿都酸了，我在水池边休息了一下，我想学习游泳要有决心，不能半途而废，爸爸在一旁指点我学习潜水，我手捏着鼻子，投头钻进水里，刚开始能潜一分钟左右，经过慢慢的练习，能潜到四五分钟，最后我学会了游泳。
原来学会一件事儿是多么开心呀！我很喜欢游泳。
游泳的好处优秀作文500字 篇97
转眼间，这个暑假已经过去了快一半，这个暑假怎么过的这么快呢？恨不得再过一次，这个暑假十分快乐。
一天中午我们一家人正在看奥运会，让的说游泳比赛，各个运动员就像雨鱼一样，游十分迅速，看到那些运动员游泳那么帅，我也要学游泳，因为我的死缠烂打，无奈之下，妈妈只好同意了，我和妈妈报完名，等到了这周就来上课，我穿好游泳装备，准备下水，这个时候，教练过来阻止我下水，说你千万别下水，你要先做好热身运动，不然可能会抽筋在水里抽筋，轻则呛冷的喝几口水中，严重的引起溺水，我听了教练的话吓了一跳，我第一次知道原来不热身竟会抽筋，我听了教练的话，连忙下来做运动，做完了热身运动我就在边上听教练指导，如何划水蹬腿，学了几节课，我游得越来越了快，渐渐的，我可以不借助任何游泳的辅助道具来游泳，到了最后一次课，我们开始考试了，我们一个一个的游，很快就到我了，我开始跳进水里的时候，有一点紧张，我慢慢地提醒自己放松放松，终于游出来一个好成绩。
我到最后要提醒大家的是，在游泳的时候一定要做好热身运动，去正规的游泳馆。
游泳的好处优秀作文500字 篇98
放暑假了，妈妈说暑假这么长时间不如报个游泳班学游泳吧，我刚开始还不想去，上了几节课之后觉得还挺有趣。
第一节课老师就让我直接下水试着游，我戴上泳镜吸了一口气就下水游了，游了没几下就赶紧把头伸出水面了，老师说因为我还不会换气，只是先看看我游的怎么样，然后就从最基础的开始教。
老师先让大家用手扶着泳池的边沿，然后让身体浮在水面上，我一次就做对了，老师接着又让我学习腿上的动作。我按老师说的先是趴在地板上，接着勾脚把小腿向上伸到大腿的地方，然后分开小腿，把小腿向两边划，脚尖一直勾着划个半圆，最后双脚合并回到原来的位置，就这样重复练习。练了一节课我的腿都酸了。
上了几节课后老师又教我手上的动作。先把双手伸直放在身体前面，头向下同时吸气，然后手经过身体两侧向下划半圆，等到手回到原来的位置的时候头再向上伸，同时呼气。
又练了一节课，老师教我们把两个动作结合到一块儿，说这就是蛙泳的全部动作，让我们下水练习。终于可以下水了！我按老师教的动作做，真的可以游的挺远了！
我们像小青蛙一样快活的游泳，原来学会游泳这么好玩啊！我再也不用戴游泳圈了！
游泳的好处优秀作文500字 篇99
每当我在游泳池里像鱼儿一样飞快、自由地游泳时，就会不由得想起我初学游泳时的经历。
那时，我只能套上游泳圈在水里狗刨式乱划，有一天，妈妈告诉我她正准备给我报个游泳班，我高兴地一蹦三尺高。那天晚上，我在床上翻来覆去怎么也睡不着，脑子里光想老师是男的女的？长什么样子？会教我什么游泳动作？自由泳？蛙泳第二天上午，老师给我一一揭晓了答案。我们的老师是个帅男，身上长着硬硬的肌肉，手很大，游起泳来快得像飞鱼。
第一节课，我觉得很简单，只要在水里带着浮袖漂在水上，然后在水里做游泳动作就可以了。可后面的课就越来越难了。我的倒数第五节课练的是我最害怕的不带浮袖游泳。刚开始，我一连呛了好几口水，可还是只能在水里挣扎着像个溺水的人一样。休息时，我趴在岸边，眼巴巴地瞅着别的小朋友像小鸭子一样在水里欢快地游着。我不服输，心想别人行我肯定也能行。后面的几节课，我慢慢掌握了凫水技巧，身体的重心移到上半身上，手在水面上有规律地划，后身也就会漂起来了。
功夫不负有心人，在我的努力下，我终于可以像鱼儿一样在水里自由地游来游去了。现在，每当我在游泳池里游泳时，就会不由得想起之前学游泳的经历。
夏天学游泳
游泳的好处优秀作文500字 篇100
“啊！我终于学会游泳了！我终于能像鱼儿一样在水里玩耍了！”功夫不负有心人，经过三年的努力，我终于学会游泳了。
因为前两年的失败，使我自信心大减，害得我像一只受惊的公鸡，迟迟不敢下水。在爸爸的逼迫下，我才鼓起勇气跳下泳池。
刚开始我先去潜水，我每次潜下水去，都会感觉有一股神奇的力量把我“拽”下水去，这时心中突然紧张起来，便扑哧一声跃出水面，爸爸这时又会再一次把我按下水去，练习了几十次，我竟学会潜水了！
后来开始练习游泳的动作，但是过程并不顺畅，在练习的过程中，难免会喝上几口池水，但这就是水的提醒啊！喝了几次水，明白了水的用意，我，记住游泳的动作了。
最后开始了最艰难的挑战了。我得带上游泳镜，克服心中的恶魔，睁大眼睛向下看。由于以前的心理害怕，影响到了现在的发挥，我看水下，就似乎看见了一个无底洞，马上就把眼睛闭上了，在爸爸的多次鼓励下，我终于鼓起勇气往水下看了一会儿。咦？水下并没有那么恐怖呀？那以前我怎么感觉那么可怕呢？哎，肯定是我以前太胆小了，以为有什么东西，原来，就只是一个小小的水池啊！
欢呼声，笑声，久久在泳池里回荡。
游泳的好处优秀作文500字 篇101
这个暑假，天气非常热。看到许多孩子和他们的父母一起去游泳，我很羡慕他们，因为我仍然是。鸭子爷爷决定教我游泳。
爷爷让我先学潜水。我戴上鼻夹和泳镜，抓起游泳池，深吸一口气，跳进水里。起初我只能潜水几秒钟，但我爷爷告诉我，我必须潜水至少十秒钟，所以我开始潜水。三秒钟，七秒钟，十秒钟&渐渐地，我能够潜水超过十秒钟，甚至二十秒钟。会潜水，会开始学游泳。爷爷让我先潜水，然后让我浮起来。哇！当我潜水时，我的身体会放松，然后我会突然浮起来。我想知道如果我闭着眼睛继续游泳，我会不会撞到游泳池的边缘？哦！我没戴泳镜吗？你应该能睁开眼睛。我慢慢睁开眼睛。哇。我能看到水下场景！然后，我的祖父教我如何移动我的手和脚：首先，我收回我的脚，分开我的腿，然后把它们推出去。手的动作是：首先，把你的手臂放在一起，伸直，然后分开你的手掌将水拉回。整个动作就像水里的青蛙（我妈妈也建议抓一只青蛙，放在水箱里让我看，但我不同意，因为青蛙是一种有益的昆虫）。我试着再做一次，就像我爷爷说的，我的身体真的在前进！我会游泳！
虽然我仍然游得很慢，但我终于得到了游泳的乐趣。我必须快速轻松地练习游泳！
游泳的好处优秀作文500字 篇102
放暑假了，对于我来说一段快乐的日子来了，因为我可以回老家游泳了。
暑假里的一天，我和妈妈一起回老家了，我的老家在温州的一个叫山门的小镇，我的家乡是个山清水秀、绿树成荫的好地方。
一天，阳光明媚，天气十分炎热，我和姑丈、妈妈、弟弟等七个人一起去山泉游泳。山泉的水清澈见底，可以清楚地看到水底的鹅卵石。我们换上游泳衣，套了救生圈，一脚踩到水里感觉很清凉，沁人心脾，真舒服啊！我和弟弟们在水里打闹，玩得忘乎所以，突然发现我离妈妈很远了，我十分害怕，怕被水淹，赶紧向妈妈靠拢。
妈妈让我跟姑丈学游泳，妈妈说：“如果你不学会游泳，下次就不带你来玩。”我忘记刚才的害怕，赶紧说“我学，我学！”姑丈让我先学浮水，可我没有勇气自己在水里浮起来，姑丈就让我抱着水边的石头练习，大家一直替我加油。渐渐地，我不再害怕，对自己有了信心，在脚能够到地的浅水中，会自己浮起来。姑丈又教我双脚摆动的方法和划水的动作，我练习了一小时后，我们就回家了。
虽然我还没有学会游泳，但是我不再怕水了，相信不久的将来我一定会学会游泳的。
游泳的好处优秀作文500字 篇103
以前的我，不会游泳，也很怕水，每次只要去有水的地方玩，我一定都站在岸上观看别人开心的玩水。因为我很怕不会游泳的我，一不小心会溺水，所以对游泳充满了恐惧。
后来有一次我们全家去海岛玩，那里的风景很漂亮，海边的水非常清澈，在岸上就可以看见很多漂亮的热带鱼在水里游来游去。待在那里六天，每天不是吃东西就是玩水，就在那个时候我才慢慢的敢亲近水，并在水中嬉戏。
后来升四年级的时候，学校的课程有游泳课，刚开始上课时，我也很紧张，因为我的程度只有初级班而已。在游泳课中，我学习了很多游泳的技巧，教练也很用心的教导我们，因此使我愈来愈喜欢上游泳课。在学游泳的过程中，也曾出了不少的糗事，譬如有一次，我因为水深踩不到底，就开始感到惊慌失措，一不小心差点把旁边的人的裤子拉下来，想到这件事我就觉得好糗啊！
其实只要克服心中的恐惧和害怕，游泳是一件非常好玩的运动，现在的我非常喜欢游泳，每学期都很期待学校的游泳课赶快开课呢！
游泳的好处优秀作文500字 篇104
我们家的妈妈就像是永远充满斗志的选手。每当妈妈看到有任何比赛或是才艺她总释鼓励我们去争取机会学习。有一天妈妈得知游泳不但可以促进身体健康，更可以改善过敏现象，所以就千方百计的叫我去学游泳。
刚开始我对游泳兴趣缺缺，但是时间一久我发现游泳很有趣。教练每天都很有耐心的教我游泳，炎炎的夏日尽情的在水中悠游，实在是件快乐的事情，后来我天天都迫不及待的想去学游泳，只要说到游泳我都兴高采烈、洋洋得意的，只想奔入泳池的怀抱。
我从很不喜欢游泳到非常欢喜游泳，虽然没有得过奖，但是爸爸、妈妈和教练不断的给我鼓励，这就像是得了好几百次的奖，让我充满信心和耐心，大家对我的爱心让我温暖、开心。在学习游泳的过程中，我也曾呛过水，抽过筋等，虽然刚开始时觉得很辛苦，但是只要持之有恒，我终于一天比一天进步，一天比一天厉害了！
经过这次学习泳游的经验，让我发现天下无难事，只怕有心人，只要我们愿意踏出第一步，去学习尝试新事物，就会发现自己无限的可能！
游泳的好处优秀作文500字 篇105
我相信在炎热的天气里，一听到要上游泳课，大家一定都会很开心，我也不例外。
才刚到目的地，大家都已经吐舌喊热了，所以老师就赶快带我们进去，每个人一看到游泳池，就迫不急待的想一跃而下，不过想一跃而下没那么简单，步骤一先选级数，步骤二要暖身，步骤三开始测验，我一开始就很有自信的选最高级的级数，因为我以前就已经学过游泳了，所以当然要选最高级啦！
做完暖身后，级数的考试终于来了，我非常害怕比别人差，所以我非常紧张，不过幸好我考上了，真是松了一口气，可是其他人可没那么顺利，像我有一个朋友，从第三级降到第二级，就有一点舍不得。
终于到了上学期游泳课的最后一堂课了，今天我们要考的是我们的耐力和持久力，我今天要挑战的是第五级，它是目前的最高等级，一：要先游自由式二十五米来回两次，二：水母漂十秒，三：水里缓和和急促呼吸，做完这三项困难的项次，才能升上第五级，所以我拼了命的游，终于考上了第五级，当我把级数卡拿回家时，我的家人也为我高兴。
其实游泳不是非常难的一件事，只要你肯去接受它，了解它，你很快就会爱上它的。
游泳的好处优秀作文500字 篇106
最近我在学游泳了，因为爸爸妈妈觉得我必须要会一项和锻炼有关的课外班，所以经过我们一家人的讨论之后，最后决定学游泳，啊呀，我实在太开心了，因为这让我想起来以前我们一家人一起出去旅游的时候我穿着美美的泳衣，戴着可爱的泳帽和游泳圈，在水里漂啊漂啊！一想到这，我不自觉的脸上乐开了花！可是这种美梦在我第一天学习当中就把我打回了现实，枯燥的学习，以及没完没了的练习，还有教练凶凶的训斥声，我不想学了，我的脑袋里一下蹦出来这个想法，可是我不敢和妈妈说，因为我怕她取笑我，为什么学习任何一件事怎么那么难啊，于是我露出了一脸的不高兴，可能妈妈察觉出来了，她搂着我，轻声的对我说，宝贝是不是觉得太难了，和自己想象中的不一样，我委屈的眼里含着泪点了点头，妈妈说没事儿，任何事开头都很难，等你克服了，后面就容易了！做什么事都不能半途而废，一定要坚持，听了妈妈的话我立马来了精神，妈妈说的对，我一定要坚持，等我到了学会那一天我一定骄傲大声的告诉每一个人！我学会游泳了！
游泳的好处优秀作文500字 篇107
放暑假了，妈妈对我说“小雨，你暑假里想学什么本领？”我想了想说：“游泳，游泳可以让我保护自己，又可以煅炼身体。”于是，妈妈在开元大酒店三楼给我报了游泳培训班。
7月7日是学游泳的第一天，我早早来到了游泳培训班，我们班一共有三位教练，首先教练教我们学习如何屏住气，然后把头放到水下，时间要越长越好。于是我们像教练一样把头放到水下，可是，我把头放到水下去屏气时连喝了两口水，让我呛了起来后，后来我慢慢地学会了屏气，教练又教了我们一些游泳的方法和小窍门。第二天，教练毫不客气的把我们往水池里扔了进去，吓的我手忙脚乱，两只手拼命地拍打着水面，还喝了几口水，幸好在浅水区水不深，我站住了。于是我一个人不慌不忙的向岸边游去，后来，在教练们指导下，我慢慢得掌握了游泳的技巧，终于可以游5米左右了。
第三天，教练说“今天一定要游完浅水区”。于是我游呀游，终于游完了浅水区全部路程。接着又去游了深水区，教练看了直跨我，“真棒”！
时间一天天过去，小朋友都学会了游泳的本领。游泳培训也接近了尾声，小朋友们还拍了照留影，并相约明年暑假再来这里学习游泳。
游泳的好处优秀作文500字 篇108
紧张的学习阶段结束了，到了愉快的暑假。我除了完成每天的暑假作业之外，我还做些什么呢？我看见小朋友在游泳池自由自在地游来游去，我十分羡慕。我想：我决不做旱鸭子，要争当游泳能手，我就要学习游泳！
我和三个小伙伴一起去学游泳，进到游泳池，看见许多大人和小孩，男的女的，在游泳池中游泳和嬉戏，十分热闹。我恨不得马上跳到游泳池里去。可是，不行呀！我不会游泳，危险！会淹死人的。
妈妈看着我们跟教练学游泳，第一次学闭气和潜水。我跳进游泳池，水就进了鼻孔，鼻子酸酸的，有点害怕。教练说：“怕水还能学游泳。”我鼓起勇气，闭气把头潜入水里，这样多次潜水，我在水下的时间越来越长了。第二次老师教我们学蛙泳的姿势。就像青蛙在水里游，可是我们不会换气，游不了多久就被水呛到了。水一直灌到我的喉咙里，弄的我直咳嗽。不过比起胆小的斌斌，我还是不错的。
时间过的真快啊！我们还在兴致勃勃地玩耍，教练就宣布第一节课结束了。我们只好依依不舍地离开了游泳池，洗洗干净，打到回府。
游泳的好处优秀作文500字 篇109
在漫长的暑假生活中，学游泳是让我印象最深的事，因为我本来是只不识水性的旱鸭子，所以，妈妈帮我报名了游泳班，希望我能够一只海龟自由自的在水中悠游，如今我不仅是一只会游泳的海龟，也是一只会跳水的海豚了。
刚开始学游泳时，我不仅连憋气时也会呛到，而且看到深水区紧张，不过经过教练用心的指导，加上我努力不懈的练习，自由式﹑蛙式﹑仰式和狗爬式，我都可以驾轻就熟的运用自如。还记得有一次，教练要我们用自由式游到到对岸，望着水又深，距离又长的游池，我对自己实在没什么信心，但是为了不让教练失，我只好鼓起勇气下水努力向前游，没想到居然顺利到达，忽然我觉得游泳不是那么困难，只要勇气加努力，一定学得会。
在这之学习游泳的过程中，让我明白了“天下无难事，只怕有心人。”这个道理，以前游泳对我来说是件难如登天的事，可是经过这个暑假的努力，我才发现不管学习任何一件事只要努力认真，一定成果的，所以“学游泳”是我在这个暑假印象最深的事了。
游泳的好处优秀作文500字 篇110
“右手！左手！”“下水！”“自由式！预备！开始！”呼！终于游完了！现在如果没有通过的话，我就又要去踢水，“通过！”耶——！我再次通过游泳课的考试，没通过的人就只好气喘吁吁的去踢水。
以前，我完全不会游泳，可是自从上了游泳课以后，一节课一节课的过去了，我也一天比一天游得更好了，渐渐有如鱼得水的感觉。回想以前的我，我总是会遇到挫折，只要遇到一点困难，我就会不敢再尝试了。可是现在的我遇到再艰难的问题我都勇敢的面对，所以我才会慢慢喜欢游泳这项运动。
另外，游泳还可以锻炼我们的身体，甚至保护我们的生命。例如：不小心溺水时，如果会游泳的人就不容易溺水而死；同时，游泳也可以训练我们动作敏捷，且游泳时脚绝对不行停下来，除非到了终点。打水时，如果脚停下了，就会沉下去喔！
俗话说：“读书不忘运动，运动不忘读书。”这句话说得一点也没错，要有健康的身体才能把书读好。想要有健康的身体，就要透过运动来锻炼，因此，我非常热爱游泳这项运动。
游泳的好处优秀作文500字 篇111
这个暑假，我有一个新计划——学游泳。如果我学会了游泳，我就可以像小鱼一样，在那碧蓝的水中畅游。
终于到了我盼望的那一天，游泳课开始了。来到泳池旁，看见那碧蓝的水面上波光粼粼，十分美丽。有的人在卖力的向前游，有的人在相互泼水玩耍，还有的人无所事事，漂在水面上十分的自在。看他们的那么轻松，我觉得学游泳一定十分简单。一低头，不看不知道，一看吓一跳，游泳池的水好深啊！这时走来了一位和蔼可亲的女教练，她姓沙，我们都叫她沙教练。沙教练先教我们做蛙泳腿上的动作，我觉得十分简单，就是先把腿抬起来，而且要展开，然后把腿放下去，最后夹紧。接着教练把我们一个个抱下水，真冷啊！我打了个哆嗦，死死的拽住沙教练不敢松手，教练说：“放松一点”，我让自己冷静了一下，这时，教练拿来了一个游泳圈递给我，我像抓到了救命稻草一样死死的抓住它，现在我不怕了。
沙教练开始教我们憋气。真奇怪，以前在家里我练憋气的时候可以憋二十多秒呢，可是在水下只能憋几秒，我就一遍又一遍的开始练习，终于可以憋20秒了。
第一节游泳课就在紧张又新奇的氛围中结束了。我觉得学游泳挺难的，不过我一定要坚持，既然选择了远方，就要风雨兼程。
游泳的好处优秀作文500字 篇112
昨天早上，在我的软磨硬泡下，妈妈终于同意今天带我去游泳，我高兴极了！
盼星星盼月亮，妈妈一声令下，我赶忙收拾好东西。噢耶！出发！
我和妈妈来到游泳馆，可因为地方不熟悉，暂时没找到游泳池在哪儿。在工作人员的指引下，才找到地方。可以游泳啦！我换上泳衣，感觉轻飘飘的，没什么分量。唉，我不知道是我的运气不好，还是怎么了，刚刚一下水，就把前面一个老爷爷用拍打起的水花吞了下去。唉，何况还是一大口呢？一开始，我套着游泳圈，游的还算开心，可后来，妈妈游来了，她说要教我学游泳，并告诉我套着游泳圈是不可能学会的。好吧，我把游泳圈放到了旁边。说时迟那时快，正在我胡思乱想的时候，妈妈就已经用手顶住我的下巴，说：“保持姿势不要动哦！”可我哪有这么强大的学习能力？“咕噜噜”，唉，又是一口水，“咕噜噜”，“咕噜噜”只听得我不断的喝水，不断的尝试，不断地喝水就这样，我不断的重复着。当我和妈妈一起上岸休息的时候，妈妈还问我：“宝贝，你要不要喝口水休息一下？”我摇摇头，说：“别说喝水了，我现在都觉的自己是个瓶子，里面装的全都是水！”
看来，我还得勤加练习啊！
游泳的好处优秀作文500字 篇113
暑假时，爸爸带我去学游泳。
我们来到游泳馆，我先到女更衣室换好衣服，然后就去学游泳了。爸爸则在外面等我。
我换好衣服来到游泳池边，等大家都到齐了，我们就开始学游泳了。
教练先教我们憋气。我迫不及待地把头扎进水里，用鼻子吐气。吐气的时候有许多乒乓球般大小的泡泡从我鼻孔蹦了出来，真是太有趣了！
然后教练又教我们如何在水上浮起来，我很快就学会了。我感觉水就像一张柔软的“大床”，我便舒舒服服地躺在了这张柔软的“大床”上。这时，我看其它同学都没学会，我的脸上立刻出现了一副得意的表情。
最后，教练教我们开始游了。教练告诉我们先手划一下换一口气，再脚蹬一下。我等不及了，就先浮起来，手刚划了一下，我的身体就失去了平衡，在水中转起了圈。这时，我脸上得意的表情骤然间消失了。我又看了看其它同学，他们都游到了对岸，只有我还在原地。我很着急，飞速地在水中扑腾着，谁知不但没游走，反而还沉到了水底，呛了一大口水。真是心急吃不了热豆腐！教练走过来告诉我技巧：“先把人浮起来，手慢慢地划一下，换一口气，再把脚用力一蹬，就游走了。”我照着教练说的去做，也游到了对岸。
学游泳真有趣呀！
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