把手指从阴暗伸向阳光，一瞬间便感受到温暖四散开来，无须语言只要用心慢慢体会那种感觉，让发了霉的阴暗角落重新充满阳光的味道。有时候，泛黄了的往事也该拿出来晒晒太阳，不是么?
范文1
俗话说：生命在于运动。在这个学习的时代，几乎没多少人去自觉运动，吃完饭便奋笔疾书，久而久之，自然堆积一身肥肉……
站在秤上，看着指针迅速向右滑动，如疾驰的骏马，明目张胆停在46公斤上，："我的天!"我惊呼，眼睛瞪得如鸡蛋一样，想当年咱不到80斤，唉…减肥吧!
迎着黎明的曙光，我踏上了征程，享受这短暂的寂静，原来早起的感觉是那么美好，小鸟在树上啾啾鸣叫，仿佛在为我加油，路旁的小草上沾满了露珠，一颗颗晶莹剔透，让人不由得联想到那美味的荔枝……就这样，我不知不觉跑到体育场。
呵，原来早起锻炼的人儿这么多啊，不过都是老爷爷奶奶级别的，他们三三两两地在跑步，有的在打太极，有的在舞剑，有的竟然在下象棋，好不热闹!观察完毕，我们便开始跑了起来，偌大的体育场就我一个小孩，不免有些无聊，心里的积极性也越来越低，最后干脆坐在台阶上愣神。
这时，一位老爷爷跑了过来，笑着说：“妞妞，早上的时间这么宝贵，怎么能让它浪费呢?”我点点头表示赞许，便跟着这位和蔼的爷爷跑步，我不解问他：“您这么瘦怎么跑步呢?”他却哈哈大笑说：“因为健康，因为生命啊，跑步不止为了减肥，也为了放松，为了长寿!”原来运动有这么多含义。和老爷爷边跑边聊，这位健谈的爷爷让我懂得运动是多么重要。
羞答答的太阳慢慢升起来，光芒四射照着大地，“只有身体好，才能学习好，祖国才能富强。”爷爷的话一直在我耳边萦绕。
放飞心灵，拥抱太阳，我会努力的!
范文2
阳光是青春活力的象征，它能驱散黑暗角落的颓废不安;阳光是奋斗前进的源泉，它能滋润心灵深处的干凅井田;阳光是一望无际的田野，它能吸获春耕秋收的幸福喜悦。拥有了阳光，就拥有了人间最美的东西。
拥有阳光，志向和信念是任何逆境也无法动摇的。吴敬梓在创作《儒林外史》时，经常因家中无米下锅而挨饿，即使饿得头昏眼花，躺在床上出喘气，还要向妻子要笔继续写书，这是一种顽强的信念所支撑的，这是阳光般的志向带给了他源源不息的创作灵感，倘若这阳光不再，生活将是一片阴暗，连温饱都难以解决，何谈写书创作呢?
拥有阳光，心态是一味生活的调节剂。世界球王贝利喜得贵子，记者道贺，说贵子今后定能成为象贝利一样的明星，贝利的回答很耐人寻味：“他有可能成为一名优秀的运动员，但绝不会有我这样的成就，因为他现在很富有，缺发先天竞争意识，而我小时候是非常贫穷。”作为一名父亲，他的言辞中没有丝毫的偏袒，但正是这种阳光无私的父爱给了看待子女的另一个角度，“自古英才多寒窑，”想必就是这个道理吧。
拥有阳光，面对选择，多一点从容;面对万象，多一点宽容。我们熟悉又陌生的尘埃，它污染空气，同时又把我们的天空渲染得更蓝，尘埃过溜掉太阳的较强颜色的光，留下较弱的蓝光。这些蓝光被大气层中的尘埃吸收反射和散射着，于是，天空变得蔚蓝、温柔了，尘埃因为拥有了阳光，它具有了一种存在的合理性，天空容纳尘埃，本身就是一种美丽的智慧啊。
生活有一种方式，能为你排忧解难，只要胸藏阳光，头顶的那片天空，就不会乌云密布，在有限的生命里，多做些有意义的事，做一名阳光少年，人总会有老去的一天，那一刻，我们可以微笑着对自己说，无悔于今生了。拥有阳光，原本暗淡的事物会有质的改变。
范文3
明媚的早晨，阳光裹狭着晨雾透过窗户悄无声息地落在房间里，教室里……柔柔的金色阳光，让我们感受到清新，温暖，欢乐和光明。阳光每天都陪伴着我们。早上起床，就与阳光打了个招呼;放学，又与浅浅的阳光挥手告别，生活，到处充满阳光。
我的生活到处有阳光。有时，阳光就是一句关心的话语，看似渺小，却温暖人心。一次，班上一位同学不舒服，其他同学见了，都过来关心他，嘘寒问暖，一句小小的问候，却给别人带来阳光般无尽温暖。
阳光，还是一声祝福。每到有节日的时候，我们大家都会给彼此送上一句真诚的祝福，“节日快乐!身体健康!学习进步……”这些看起来或许毫无用处，但却给人心灵一种满足，一种欢乐，一种温馨，就如早晨柔和的阳光，那么舒适，幸福。
阳光，还是一句“谢谢”。每一次别人帮助了我，或是我帮助了别人，总会对对方发自内心地说一声“谢谢!”不管是我还是别人，听到这句话，一种满足，真心，愉悦地笑容总会浮现在脸上，感觉好幸福，好快乐!就像是冬日一个晴朗的日子里的太阳，阳光温和地落在身上，足以给人一天的好心情了!
青春是人生里的春天，每一颗小小的心都是一粒饱胀的种子，像刚刚萌发不久的嫩芽心，带着甜密的气息，昂首挺立在温暖，清新的阳光之下。只要有一颗光明的心，世界就不会被黑暗所笼罩;只要心中有阳光，世界就会永远光明!让心中充满阳光，让自己，也让别人，与阳光同行!